DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lidia425]

hola tangeras!!!!!!!!!!!!!

que tal vais? espero que muy bien

pachamamma valla despiste que tienes ehhhh ¿?

lidia enorabuena por tus bajada

huevofrito como vas con el helado, espero que bien
yo hoy he comido pollo y ensalada verde,hemos

coomido fuera de casa ,y pense que ya la hiba a fastidiar

pero al final muy bien esta noche pizza y mañana

intentare no pasarme mucho a medio dia con las tapitas y a la noche piña

como me dijo lucinut

spooky aqui tienes la dieta guapetona


El menú de la semana que viene, por si no lo encuentras

DÍA 1

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O YA SABEIS, 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) Y PIÑA
CENA: ENSALADA VARIADA

DIA 2

COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 3

COMIDA: LENTEJAS Y NARANJA (O ZUMO DE NARANJA)
CENA: BISTEC Y PIÑA

DIA 4

COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 6

COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: MACEDONIA

DIA 7

COMIDA: CARNE A LA BRASA Y VERDURA (AQUÍ ES DONDE PODEIS COMEROS UNA PARRILLADA DE CARNE SI QUEREIS)
CENA: SOPA Y UN BIO.

ok, apuntada la dieta de esta semana

[lidia425]

Hola de nuevo chicas!Aquí, con dudillas de última hora para empezar mañana la dieta..A ver, el tema desayuno: ¿podría desayunar los 2 vasos de agua, el cafelito y una tostada de pan wasa(integral) con margarina light?Y entonces a media mañana nada de nada o me queda otra tostada?jejejej Besitos a las nuevas como yo que mañana empezamos.

yo creo que si que está bien y creo que si te podrias comer la otra tostada luego a media mañana , pero...dejo que lo certifiquen las expertas por si acaso

[lucinut]

pachamama no estaría mal si introduces algo de fruta a primera hora o al medio día, cuando mejor te venga o te apetezca Mucho ánimo para mañana y no te olvides de pesarte para ver tu peso de partida.

[pachamama]

ok lucinut, gracias, mañana pongo mi peso de primerita hora de la mañaña!

[HuevoFritoConPatatas]

Buenos dias chicas:
He subido 500 grs...
Por una parte estoy contenta, porque con todo lo que he comido me imaginaba por lo menos 1 kilo mas.
Esta semana...a dieta severa. Todo a "rajatabla" y nada de "pecadillos".
Muchos besos a todas.

[txary]

jolin, yo me pese el sabado como hacia siempre y habia bajado 300 gr, pero me he pesado hoy y peso 1 kilo mas!!!! sera porque ayer me fui a Sitges y me puse morada de comer ... bueno a partir de hoy la dieta!!!!

[chocolatedulce]

buenos dias tangeras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hoy dia de alegrias y decepciones esta mañana me he pesado y he bajado 1kg

esta muy bien pero ,claro ,despues de haberme pesado el viernes creo y habia bajado mas ,1.5kg ................. el atracon de ayer tambien influira digo yo ¿no?
pero eso si era inevitable porque en el sitio donde estaba no habia otra cosa para comer
enorabuena a todas por vuestras bajadas y mucho animo para esta semana

[faruk]

Eh!! Lucinut que me he pesado, eh!?

Pero es que peso lo mismo
Cómo puede ser 2 semanas con el mismo peso!!

Esta semana voy a intentar comer lo que me pone, y no cambiar nada, porque si no esto va a desesperarme

A ver qué nos cuenta el resto

[Cecaru]

Espero que sea un buen lunes tanguero

Esta semana me he portado mal, no he cenado ni pizza ni haamburguesa,

solo leche con algunaa galletilla

y he variado el peso 800 g.

pero de mass ¡¡¡¡¡

Apúntalo bien grande, que yo lo vea bien y me desespere + 800

[María]

Hola yo también me he portado bastante mal esta semana y claro la bascula no perdona. + 600grs . Esta semana me portaré muy muy bien