10ª semana del Reto S. Santa (menús, deslices, ánimos...):

[Toda]

Buenos días:

qué tal va todo??? habemos sido buenas????

[Bilb]

yo estoy ante mi mejor semana de dieta, pero en la báscula no se va a notar. Me bajó ayer la regla y ya se sabe lo que pasa... de todas formas no me importa mucho, poruqe si no noto la bajada esta semana la notaré la proxima. No me puedo creer qeu haya pasado un finde en casa y sin comerme 200 puntos. Y ha sido gracias a las obleas...

Desayuno de hoy
cafe con leche + pan + quesito

comida
albondigas de pollo

cena
no lo se, depende de los puntos que tenga.

mi churri ya va a empezar el mantenimiento, qeu tio!!! con sus 30 puntazos y ha bajado un monton de peso... esta semana se pondrá 32 y a ver que ocurre, si sigue bajando le subiré a 34 y asi hasta que encuentre sus puntos.

[rosamad]

Ufff chicas... yo fatal... sabado celebramos el cumple de mi hermana.... domingo celebramos el cumple de la peque.... resultado..... vuelvo a ver el 56

Me tengo que poner las pilas de una vez!!!!

Y para empezar cumpliendo mis buenos propositos os pongo el menu
Desayuno 2.5
Cafe c/ leche desnatada 1
2 reb. pan cortado 1.5
Merme diet 0

Media mañana 2
Platano + pera + kiwi 2

Comida 5.5
Mega-sandwich de pavo (4 +1.5) mas o menos
Melon

Cena 6
Ensalada verde c/ tomate
Jamon serrano 3
Aceite 1ct. 1
50gr. Pan 2
Fruta 0

Total 16

[Indara]

Pues tal y como prometí... aqui estoy puntual a dar mi peso... 79.800kg es decir que... estoy a un abismo de mi objetivo... -200gm

[rosamad]

Pues tal y como prometí... aqui estoy puntual a dar mi peso... 79.800kg es decir que... estoy a un abismo de mi objetivo... -200gm

Indara ... tanto como un abismo.... yo creo que no... te quedan menos de 3 kilos para el objetivo..... animo guapa... poco a poco ... no te agobies.

Por cierto...este no es el post del peso......... es el que pone semana 9

[canolore]

Hola chicas... no se exactamente en que charla escribir...queria que me admitierais en vuestras charlas y animos diarios... ya que he seguido mucho tiempo la dieta ww... ya estaba en mi peso (58) pero desde navidades que recuperé 3 kilos que no me quito de encima.. y no soy capaz a seguir la dieta...como lo que me da la gana y eso no puede ser!!

a partir de ahora pondré mis menus y puntos diarios... si es que me dejáis???

Por cierto que ando algo despistada con la nueva puntuación flexi que hay muchas cosas sin limite (legumbres, arroz... etc.... ) voy a revisarlo.

[yoli_dani]

Buenos dias chicas! Yo este fin de semana he sido buenísima pq tengo un virus estomacal que me tiene frita y me he hinchado como si me tuviera que venir la regla pero de eso nada que hasta principios de mes no toca na' y por fuerza me he reprimido un monton solo he echo que comer como los pajaritos y dormir como las marmotas. Espero que para el jueves este buena que es el dia del padre y vamos a celebrarlo a casa de mi suegri y de paso me voy a la pelu que hay una chica francesa que tiene unas manos que da gloria verla como trabaja .
Ya veo Bilbaina que tu tb te has portado bien y como es que te has quedado en casa no tenias buen tiempo? Aqui ha echo 25 grados y yo y mi costi echos polvo en la cama que pena dabamos

[Toda]

Bienvenida Canolore!

[yoli_dani]

Bienvenida Canolore

[Bilb]

el viernes salí a andar pero el sabado estaba gris, y el domingo llovía. Ademas mi churri los sabados trabaja hasta las 9 de la noche, me paso el dia sola en casa.