DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

Hola numardi Enhorabuena por tu pérdida, ya te he puesto en la lista de perdedoras y a tu costillo (no me había dado cuenta de que también está con nosotras) Mucho ánimo para ambos porque la verdad es que es mucho mejor hacerlo acompañado. Yo aguanto mejor porque se que estais ahí y lo de pesarnos los lunes nos "obliga" a portarnos mejor en el fin de semana (y así no fastidiar lo que hemos logrado el resto de la semana)

Leo73 tienes la lista de pérdidas en la página 636 por si quieres ver cuánto se pierde, pero cada una somos un mundo y unas semanas te portas mejor que otras. Lo ideal, perder un kilín y si no medio, pero si te portas mal... a lo mejor coges. Enhorabuena por tus peques.

[numardi]

lucinut,la verdad que mi costi me ha acompañado en todas las dietas,pero esta es la que mas le gusta,pues come de todo,y asi no se cansa,lo que le pasa que el tunea el menu,el desayuno toma 2 tostadas (grandes)con tomate,y en las comidas abusa un poco del pan,aunque son biscotes,pero no deja de ser pan,eso si hace mucho deporte.
ya tengo hecha la sopa quemagrasa,el olor no me agrada,pero haremos un esfuerzo y aunque sea un vasito,
y otra preguntita,mañana me toca bistec,puedo cambiarlo por pollo?,no nos gusta la ternera.

[queralt78]

Eiiii!!! estoy aqui, lo que pasa que no he entrado mucho esta semana, porque la semana assada no perdi nada, al contrario, recupere lo que havia perdio, o sea que vuelvo a estar en 76kg. ainssss, hay que decirlo todo, el finde no lo hice al 100%. Pero bueno hay que aceptarlo.

[chocolatedulce]

leo si lo haces bien el kilito cae fijo


numardi a mi tampoco me gusta el bistec la semana pasada lo cambie por pecguga
y anoche me tocaba bistec y comi hamburgesa de pollo, no creo que pase nada

[beby]

Lucinut , me gustaria unirme a vosotras, dime los pasos a seguir y kiero empezar ya, por fa , ah y muchas gracias por contestarme .

Un besito

[Leo73]

Ya encontré la que estáis haciendo esta semana. Mañana tocarían lentejas, no?

Seguis todas el mismo orden o cambiáis los días? Y quien pone la semana, una siempre o vais rotando?

Sorry, soy mu preguntona, jeje

[ronilo]

Buenas,aki seguimos haber si esta semana bajo algo,porque esta pasado ha sido nefasta.
Tenia una preguntita, la verdura puede ser espinacas rehogadas con ajito y cebolla?

[chocolatedulce]

hola!!!

beby bienvenida solo tienes que leerte las pautas y empezar cuanto antes

leo ,tosas hacemos la misma semana pero cadauna elije el dia como le viene bien ,yo por ejemplo hoy he

escogido el dia 5 la dieta siempre la pone la misma chica (perdon pero no me acuerdo de su nick)

ronilo claro que lo puedes comer

no dudeis en preguntar eso nos pasa a todas y a las nuevas pos mas

[sabele]

Hola chicas ,ayer no he tenido tiempo para entrar sigo contenta porque me mantengo ,por lo menos no estoy subiendo que es a lo que venia acostumbrada ultimamente ,con lo cual para ya es mucho a si que mucho animo a todas

[beby]

Leo yo soy nueva como tu , pero no esncuentro la diera de esta semana.
A ver si tu me ayudas, por fa.
Gracias