Recetta de 0 (o 0.5) points.:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Thessa
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Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Thessa » Mar 17 Mar 2009 22:33

Tortilla de claras dulce (por la canela).

Es una recetta para el desayuno, o como postre o para cuando ya no ha más puntos. Se utilizan 3 claras gratis (de hasta 3 al día) y un poco de aceite de oliva para untar la sarten (se la base es teflón no es necesario).

Imagen

Ingredientes: (1 porción)

3 claras de huevos grandes 0 puntos
0.5 ct aceite de oliva virgen 0.5 puntos (opcional)
Canela en polvo 0 puntos
Jengibre en polvo 0 puntos

Preparación:

Untar una sartén grande (29 cm) con aceite de oliva con la ayuda de papel de cocina.

Montar las claras a punto de nieve y hechalas en la sartén ya caliente.

Polvorear con canela y jengibre en polvo a gusto.

Cobrir la sarten con la tapa y cocer durante algunos minutos.



La tortilla en la sartén
Imagen

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criscelia
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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por criscelia » Mar 17 Mar 2009 23:06

:o :o :o Esto hay que probarlo!!! Gracias!!! :porfavor:

:beso: :beso: :beso:

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sandra-os
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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por sandra-os » Mar 17 Mar 2009 23:13

hola , he visto tu receta y que pinta tiene :up: , mañana me la hago de postre.¿una preguntita? :duda: es la primera vez que me hablan del jenjibre en polvo¿donde lo hay y aque sabe es decir picante , o que condimento se parece?. :beso: gracias por la receta mañana te cuento. :beso:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Trizia » Mar 17 Mar 2009 23:21

Que pinta mas deliciosa, yo también me la apunto mañana para postre :P

Gracias :plas: :plas: :plas: :beso:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Thessa » Mar 17 Mar 2009 23:38

sandra-os escribió:hola , he visto tu receta y que pinta tiene :up: , mañana me la hago de postre.¿una preguntita? :duda: es la primera vez que me hablan del jenjibre en polvo¿donde lo hay y aque sabe es decir picante , o que condimento se parece?. :beso: gracias por la receta mañana te cuento. :beso:

Lo hay en herbolários, supongo. El gengibre en polvo tiene un cierto sabor apimentado pero en poca cantidade es casi neutro. En esta recetta es opcional pero lo utilizo porque la canela y el gengibre son estimulantes del metabolismo.

:beso:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Bilb » Mié 18 Mar 2009 00:08

yo las claras así me las hacía pero de cena, sin echarle nada dulce, las claras a punto de nieve a la sarten y luego tomate frito, entre pan y pan y a comer :lol:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por angelical » Mié 18 Mar 2009 00:22

:o :o :o :o :o
yomi-yomi
las dos receta:plas: :plas:
me imagino que se puede rellenarlo????
no se si es dulce podria ser fresas??????
que opinan :wink:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por nubeh » Mié 18 Mar 2009 09:42

q receta mas buena, hoy me la hago a mediodia

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Toda » Mié 18 Mar 2009 10:06

Yo ya conocía tu receta y la hice varias veces, la verdad es que está riquísima para desayuno o postre y sacia un montón :up:

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Re: Recetta de 0 (o 0.5) points.

Mensaje por Dunia75 » Mié 18 Mar 2009 10:08

Esto tengo que hacerlo yo!!! :up: :up: :up:

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