menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[redesa]

Gracias Ardid por corregirme, los panecillos son una bolsa marron que traen dos bolsas dentros y son panecillos como barquitas , pone que son integrales y los hace anitin para hacendado, te pongo los ingredientes que yo no tengo ni idea si es apto. Le echo una foto para que vieras el paquete pero estoy intentando ponerla en cuanto lo consiga la pongo.

Panecillos tostados integrales:
Harina integral, azucar,aceite vegetal, levadura, sal, emulgentes E_471 y E-472e, extracto de malta y antioxidante E-300

[hiphopsus]

Gracias Ardid por corregirme, los panecillos son una bolsa marron que traen dos bolsas dentros y son panecillos como barquitas , pone que son integrales y los hace anitin para hacendado, te pongo los ingredientes que yo no tengo ni idea si es apto. Le echo una foto para que vieras el paquete pero estoy intentando ponerla en cuanto lo consiga la pongo.

Panecillos tostados integrales:
Harina integral, azucar,aceite vegetal, levadura, sal, emulgentes E_471 y E-472e, extracto de malta y antioxidante E-300

Creo que no es apto porque lleva azúcar

[redesa]

Creo que no es apto porque lleva azúcar

Hiphopsus muchas gracias guapa

[teresiya]

Hola, soy nueva en el foro, aunque por mi tia, me he enganchado a la dieta BB, y la verdad que estoy contenta. Os pondré mis menús para que me digais si va bien la cosa... Un beso y ánimo a todas

[Ardid]

Hola, soy nueva en el foro, aunque por mi tia, me he enganchado a la dieta BB, y la verdad que estoy contenta. Os pondré mis menús para que me digais si va bien la cosa... Un beso y ánimo a todas

Bienvenida

Por cierto, ¿quién es tu tía?

[Ardid]

Gracias Ardid por corregirme, los panecillos son una bolsa marron que traen dos bolsas dentros y son panecillos como barquitas , pone que son integrales y los hace anitin para hacendado, te pongo los ingredientes que yo no tengo ni idea si es apto. Le echo una foto para que vieras el paquete pero estoy intentando ponerla en cuanto lo consiga la pongo.

Panecillos tostados integrales:
Harina integral, azucar,aceite vegetal, levadura, sal, emulgentes E_471 y E-472e, extracto de malta y antioxidante E-300

Son aptos, porque, aunque el azúcar es algo a evitar, cuando se utiliza para rectificar, como en el pan, es tan poquita que no debemos darle importancia. El porcentaje es mínimo.

No hay que abusar porque las grasas que llevan no son buenas. Cuando en los ingredientes de un alimento pone grasas vegetales, no es precisamente aceite de oliva ni aceite de girasol. Suelen ser aceites de palma o coco, con grasas saturadas, poco saludables. Lo que ocurre es que los alimentos industriales están plagados de estas grasas, y evitarlas es muy complicado. Por eso hacemos la vista gorda, pero teniéndolo en cuenta, y no abusar.

Por eso siempre es mejor lo que hacemos en casa, porque sabemos qué lleva. Lo que ocurre es que no siempre hay tiempo (o ganas)

[redesa]

Buenos dias!!

Ardid muchas gracias por la aclaracion de verdad que ya que le iba cogiendo el rolliyo a esto ahora ando perdia con la cesta de la compra

Mi menu de hoy

Vaso de leche con muesli y una fruta

mm 2 nueces

almuerzo porra antequerana (todo verduras menu un poco de pan blanco tengo que probar a echarle pan de bellablanca que lo hice y me encanto ) con huevo duro y atun. Tengo que meter un poquito de pan? como ya la porra lo lleva por eso tengo la duda

merienda 1 yogur vitalinea blanco y 2 nueces

cena ensalada lechuga, tomate, cebolla, maiz y atun. Hamburguesa ternera a la plancha. Fruta o yogur

[Ardid]

Buenos dias!!

Ardid muchas gracias por la aclaracion de verdad que ya que le iba cogiendo el rolliyo a esto ahora ando perdia con la cesta de la compra

Mi menu de hoy

Vaso de leche con muesli y una fruta

mm 2 nueces

almuerzo porra antequerana (todo verduras menu un poco de pan blanco tengo que probar a echarle pan de bellablanca que lo hice y me encanto ) con huevo duro y atun. Tengo que meter un poquito de pan? como ya la porra lo lleva por eso tengo la duda
SI YA LLEVA PAN, NO HACE FALTA QUE TOMES MÁS HCC. POR CIERTO, ¿QUÉ ES LA PORRA ANTEQUERANA? A MÍ, ES QUE PORRA ME SUENA A CHURRO

merienda 1 yogur vitalinea blanco y 2 nueces

cena ensalada lechuga, tomate, cebolla, maiz y atun. Hamburguesa ternera a la plancha. Fruta o yogur

[beln]

Buenos días chicas,
no queda nada para las vacaciones de semana santa, empezamos el lunes con otro humor, algo es algo no?

os pongo mi menú de hoy,

Desayuno:
café con leche desnatada
bizcocho apto
pomelo

M.mañana:
actimel 0%

Comida:
puré de calabacín (calabacín, cebolla, tomate, un poquito de aceite)
filetes de magro de cerdo a la plancha
kiwi

Merienda:
té y algo de fruta

Cena:
ensalada de lechuga, pechuga de pavo, queso 0% y ensalada china
fruta

bueno que paséis un buen día

[hiphopsus]

Buenos días!

Hoy me he levantado muy tarde a las 10

Desayuno: 2 kiwis, leche con café, 1 tostada de pan integral con aceite

Media Mañana: Nada, me he levantao demasiado tarde

Almuerzo: Crema de espárragos, fresas con un poco de edulcorante y leche, té

Media tarde: 1 Manzana, leche con café, 1 trocito de bizcocho de choco apto

Cena: Hamburguesa de pollo, ensalada de canónigos con tomate, yogur.

Y esto por haberme quedado dormida con la de cosas que tengo que hacer

PD: Ayer me pesé (estaba un poco mosqueada pq el viernes no había perdido nada) y había perdido medio kilo No hay quien lo entienda pero estoy contenta