DEBERES SEMANALES DEL 26 DE MARZO AL 1 DE ABRIL:

[PumpkinQueen]

Segundos deberes: brochetas de pollo



Es muy simple, sólo lleva los ingredientes que veis ahí:

1 tomate cherry por brocheta
1 huevo de codorniz cocido por brocheta
2 taquitos de queso por brocheta
pechuga de pavo a la plancha (usé 100gr para todas las brochetas) Lo mejor es en tacos, pero ya la tenia partida en filetes asi que la hice así
1 aceituna sin hueso por brocheta

Hemos comido 3 brochetas cada una (las mías son las que no llevan tomate, claro)

[criscelia]

Que buena pinta tiene todo!!!

Gracias, chicas!!!

[azorki]

LASAÑA LIGHT

INGREDIENTES PARA 4 O 5 PERSONAS:
4 Planchas de pasta 40g ? 2,5p
Tomate ? 0p
1ct de queso parmesano ? 0,5

Para la masa:
1 huevo y una clara ? 2,5p
1ct parmesano ? 0,5p
Calabacín ? 0p
1/4 cebolla ? 0p
½ vaso de leche desnatada ? 0,5p
Sal
Pimienta
Orégano

Preparación de la masa: pongo a hervir el calabacín y la cebolla, cuando ya estén blanditos los paso por la batidora, le echo la leche, la sal y la pimienta (al gusto) y dejo hervir otro ratito para que espese.
Dejo reposar unos minutitos e incorporo a la mezcla el huevo y la clara batidos.

Por otro lado…

Pongo en una bandeja las 4 placas de pasta ya hervidas como base, a continuación una capa de rodajas de tomates para cubrir la base de pasta, añado la masa preparada anteriormente y al horno, con la cucharadita de queso parmesano por encima para que quede más doradito.

No tenía ni idea de lo que iba a salir de aquí, porque la verdad que mi primera idea era la misma que la de Mar_08 y por no repetir decidí cambiar, jeje pero la verdad es que estaba bueno jejeje.

[yolivar2]

Hay que ver Criscelia y Mar, ya me estais poniendo otra vez los dientes largos con la Actifry ... .... yo también quiero unaaaa .

[yolivar2]

Por cierto, que no habia podido entrar antes, esa vichyssoise Criscelia, espectacular guapa ....

[raky8]

Buenoooo pues por fin venzo la vagancia y participo en los deberes nuevamente.

Aquí mis primeros deberes:

Muy rica la vichysoise mmmm ñam ñam



Y de segundo he hecho patatas rellenas:

1 patata grande (4 a saciedad)
31 gr. tomate frito light orlando (0.5)
75 gr. pechuga de pavo (1)
30 gr. queso mozarella light (1.5)
Huevo duro (sin yema para no gastar tantos puntos)

Cocer la patata en agua con sal, dejarla reposar media hora una vez que ya esté para que se enfrie un poco, cortarla por la mitad, con una cuchara especial sacar la carne de la patata dejando unos 5 centimetros por los bordes, mezclar la carne de la patata con todos los demás ingredientes menos el queso, rellenar las patatas, echar el queso por encima y al horno a gratinar.

Buenisimo!!!!! por 7 puntitos, podria ser menos si la patata pesa menos.

[criscelia]

Ayyyyy madreeee, que dificil es esto de tener que elegir sólo una......

Mañana a mediodía publico la ganadora, a no ser que alguien quiera que espere por ella, ok?

[yoli_dani]

Yo no participo en los deberes pero queria decirte que la vichysoisse se la hice el sabado a mis hombres y les encanto ya me han pedido que si el viernes se la puedo volver ha hacer. Gracias a todas por las recetas y suerte a todas a ver quien gana esta semana.

[lirci]

HOla soy nueva en el foro, empece la dieta WW el miercoles y de momento voy aclarandome poco a poco con los FlexiPoints....
Y de verdad se pueden comer esas cosas tan ricas..... esta dieta es una maravilla
Pero bueno cuando sepa como va un poco mejor , pondre alguna recetilla....
no tengo ni idea de como se hace, pero ya ire leyendolo todo bien.
Una nueva amiga aqui con vosotras