FUERZA DE VOLUNTAD!!!!!!:

[Narico]

Elig, claro que acepto el reto!!!!!, jejejejejejeje, esto va a ser muy divertido!!!!!, y el sólo hecho de llegar a 63 antes que tú (con todo el cariño) me va a motivar mogollón, juas juas juas juas juas......, yo me voy a quedar así... , a ver como te quedas tú, jajajajajajaja, me parto sola!!!!.

[Narico]

Tessa y Ranmita, gracias por vuestros comentarios, llevais razón en todo . Hemos de animarnos las unas a las otras y cuando pequemos entrar en el foro y contarlo, así nos dará más apuro y quizás nos controlemos más, jejejejeje....

[mamaliga]

a por ese bikini!!!!!gracias por ese ánimo a todas, ahora un poco de wii sport (steps) a ver si quemo algo, un beso

[elig]

CBClaramunt, acabo de ver que has aceptado el reto..... Nos tenemos que apostar algo. La que llegue última a los 63 invita a cenar a la otra. OK?????
Por cierto ¿ de dónde eres? Yo soy de La Coruña

[elig]

OK, CBclaramunt, acabo de ver que eres de Barcelona, pero como tengo familia ahí, no me importará desplazarme para saborear una rica cena je, je, je ( yo ya sé quien va a ganar)

[anaisabel1964]

Qué bien chicas....otro reto en marcha

Yo lo vuelvo a repetir en este post, para mí la motivación está en nosotra mismas, en ser capaces de controlar nuestras ganas de comer a lo tonto...y por supuesto, entrar por el foro para estar al día de lo que se cuece por aquí y participar de todos los retos y actividades que se plantéan y si un día estás mal, comentarlo y entre todas intentaremos ver una solución o, por lo menos, apoyo moral...

Para mí es fundamental pensar que soy capaz de controlarme, que estoy comiendo estupendamente porque no me privo de nada. Que si un día quiero un pastel o una comida especial, sé que tengo que compensar de alguna manera ese extra y aquí encuentro la manera de compensarlo sin dejar de comer, pero, eso sí haciéndolo con cabeza(recetas de 0 o 1p ). Incluso si un día no puedes parar de comer dulce, hay infinidad de recetas que podemos hacer o gangas que podemos saborear, siempre dentro de nuestros puntos..o hacer ejercicio extra....

Lo dicho, con WW estoy aprendiendo a comer con cabeza..yo voy adelgazando despacio, no me he puesto una fecha y a nivel personal me está yendo muy bien porque la tendencia es a adelgazar. Pasado mañana hace un año que empecé con WW y, de momento llevo conseguido el reto que me marqué, y que tú como nutricionista debes saber, que era 1 k al mes como dicen muchos especialistas en nutrición que es saludable, porque al igual que no hemos engordado tantos kilos en 2 meses, según dicen, tampoco es muy saludable adelgazarlos en ese tiempo...

Depués de este rollo, anímate a entra más por el foro y verás cómo encuentras el apoyo y el ánimo que ahora te falta...

[xelita]

muy bien dicho anaisabel...pero a veces en ese proceso las fuerzas te abandonan!!! y cuesta encontrarlas...

pero veo que por ahí ya hay un reto en marcha con cena de recompensa incluída!! jejeje a ver quien gana la carrera!
yo seguiré a pasitos de tortuga

[Narico]

Hola chicas, siento haber estado un poco ausente estos días, estoy muy liada. Y hoy con este dolor de estómago estoy muy pachucha, en fin, a ver si llega el finde y me relajo y me pongo buena, jejejejeje....

Anaisabel, muchas gracias por tus comentarios, y llevas toda la razón, lo que pasa, como dice Xelita, es que a veces las fuerzas te abandonan, y necesitas un extra algo que te anime a seguir. Efectivamente perder 1 kilo al mes es muy saludable y mucho más efectivo que si los perdieras más deprisa, así que se nota que lo estás haciendo muy bien, Felicidades.

Elig, ¿qué ta lo llevas?, yo con un pequeño lapsus por esto del estómago, pero volveré a ponemre las pilas en cuanto se me vaya este dichoso dolor. Verás, no sé que creerás, pero mas que una cena, yo he pensado en poder enviarnos por correo un regalo sopresa. Es decir, "la que pierda" (y lo pongo entre comillas porque aquí no pierde nadie) le envía un regalo sorpresa por correo a la otra, lo digo pq así celebramos algo de una forma que no sea con la comida, ¿qué te parece?.