CLUB LIGERO (sólo platos ligeros-Todas las máquinas):

[arlequina]

¿Qué os parece si reunimos aquí todos los platos ligeros hechos con todas las máquinas? A parte de archivarlos en su post correspondiente según máquina los pondremos aquí, así si alguna está a dieta o le apetece un plato sano las tendrá a la vista.

Publicad la receta y dejad link en respuesta a este post, yo me comprometo a clasificarlos.

Bon apetit!

[arlequina]

PESCADOS

Abadejo con patatas- FC
Bonito con tomate- SG
Caballas a la plancha- GM
Caldeirada de Raya - GM
Dorada al horno- FC
Fideuà- GM
Merluza con romero- SG/GM
Merluza al cava- GM
Pescado con patatas, cebolla y tomate- GM
Pescado con verduras light- FC

[arlequina]

CARNES

Carne guisada- GM
Fideuà de carne- FC
Lacón con patatas (estilo pulpo a la gallega)- FC

[arlequina]

VERDURAS - ARROCES - LEGUMBRES

VERDURAS

Alcachofas con Jamón serrano- FC
Crema de Calabacín- GM
Crema de Calabaza- GM
Revuelto de Setas, champiñón, espárragos y jamón- LM
Puré de Patatas y Zanahorias- Cook Fast
Tortilla de Calabaza- FC


LEGUMBRES

Garbanzos con Bacalao y acelgas- GM
Garbanzos y ensalada completa- GM
Lentejas con arroz- TX


ARROZ

Arroz verde- GM

[arlequina]

POSTRES LIGEROS

[arlequina]

OTROS

[arlequina]

Chicas acaban de decir en la tele que en cada beso podemos perder unas 12 calorías... ya sabéis

[fiesta_30]

Muy bueno eso del beso Arlequina voy a

llenar a besos a mi marido , ya veras que contento se pone y yo a ver lo que pierdo

[arlequina]

Creo que hoy nuestros maridos van a pensar que queremos pedirles algo... con tanto beso!

[kisa]

muy bueno lo de los besos,el mio va decir lo mismo cuando le de tanto beso preguntara que es lo que quiero esta vez