Duda con los alimentos de 0 puntos:

[Net]

Estoy releyendo el post de Nacho y he visto esto

* No abuses de los alimentos de 0p. Si usas más de tres en un mismo menú, empieza a puntuar 0,5 p.

Una duda, entonces si mezclo zanahorias, alcachofas y lechuga en un plato (son los tres que se me han ocurrido), tengo que contar alguno a 0,5?

[tessa1969]

Estoy releyendo el post de Nacho y he visto esto

* No abuses de los alimentos de 0p. Si usas más de tres en un mismo menú, empieza a puntuar 0,5 p.

Una duda, entonces si mezclo zanahorias, alcachofas y lechuga en un plato (son los tres que se me han ocurrido), tengo que contar alguno a 0,5?

en principio no, yo como muchos alimentos a 0 puntos y desde luego he bajado perfectamente. Lo que tienes que controlar un poquito mas son las frutas, que aunque son muy sanas tambien tienen azucar y mucha cantidad te puede relentizar la bajada. En cuanto a las verduras comelas sin miedo.

[mcor]

nooooooooo, las verduras q puntuan 0 siguen siendo 0
a lo q se refiere con 0, son a los alimentos *, por ej azucar 1 cta, 1 cta cacao en polvo sin azucar, 1 cta mermelada sin azucar.
Te puedes tomar 3 ctas azucar al dia y no puntuarla, pero NO puedes tomarte 3 azucar+3 de cacao.
Si puedes por ej 2 ctas azucar+1 cta cacao sin azucar.

[Net]

Gracias chicas, cuanto más leo más dudas me surgen

[mcor]

pues a preguntar

[angelical]

mcor
Asunto: Re: Duda con los alimentos de 0 puntos

nooooooooo, las verduras q puntuan 0 siguen siendo 0
a lo q se refiere con 0, son a los alimentos *, por ej azucar 1 cta, 1 cta cacao en polvo sin azucar, 1 cta mermelada sin azucar.
Te puedes tomar 3 ctas azucar al dia y no puntuarla, pero NO puedes tomarte 3 azucar+3 de cacao.
Si puedes por ej 2 ctas azucar+1 cta cacao sin azucar.