POST DE RECETAS LIGERAS PARA COCINAS PROGRAMABLES:

[Isabelmismo]

Chicas , entro en el foro ultimamente a leer cuatro cosas muy concretas y no me habia dado cuenta de este hilo .Me parace muy interesante Quisiera poner unas recetas , me podeis decir como lo haceis ? Las poneis en este mismo hilo ? este fin de semana os pongo unas cuantas

[vijana]

si, ponlas que de cara al verano viene bien todo lo que no engorde ..

[vijana]

bruja por dios.... poco te vemos ultimamente... pero vamos nos dejas alucinaditas con tus guisitos... y ademas tu que quieres??? ponerte mas guapa de lo que estas???

Jejeje gracias guapa, eso eres tú que me miras con buenos ojos, TENGO QUE PERDER 6KGS COMO SEAAAA no entraré en la ropita de verano

que exageracion.. por favor... seis kilos dice... si estas guapisima

Ya te contaré cuando saque la ropa de verano que el año pasado me quedé muy canija, y este invierno no veas como me he puesto, está todo tan rico, jejeje.

jamia ... yo no te veo mal...al contrario

[Dunia75]

Ni que decir tiene que todas las recetas de mi blog,menos dos, son de dieta

[canolore]

Hola chicas.... me apunto a este post que me parece genial y voy a poneros una recetilla que hice ayer con mi Ariete:

ARROZ CLASICO..... con verduritas....
300 Arroz
1 cdta. aceite y un ajito
1 poco de perejil
1 lt. agua (+ pastilla avecrem) calentita
Sal (al gusto, yo casi nunca pongo sal si lleva pastilla)
PROGRAMA 12 (cocción) 40 minutos (en realidad son 35 pero los otros 5 los añado para ir sofriendo el aceite y el ajo)

Bueno pues primero el aceite y el ajo para que vayan cogiendo calor (otras veces lo caliento en el micro) despues el arroz y le doy unas vueltas (lo dejé como 2 minutos para que tomara el sabor del aceite y ajo)
finalmente añado el caldo remuevo y listo.
Cada poco iba a remover no se si por esa razón se quedó un pelín pastoso ... o sea no quedo totalmente suelto...pero de sabor estaba estupendo....
aqui la foto....
y aqui el plato preparado:
1 tomate calentito (o sea lo metes al micro durante 3 minutos, luego lo pelas y lo partes)
1 latita de champis
Se junta todo y ya esta: plato de dieta, nutritivo y saciante por solo 4 pt. WW a saciedad:

[AYNA]

,canolore se ve estupendo ,

[kisa]

Yo os dejo esta que para el veranito biene bien

LACON CON PATATAS (estilo pulpo a la gallega)

Ingredientes:4 patatas,lacon1/2 k ,aceite ,sal y pimenton dulce o picante como mas os guste
Cogemos las patatas y las pelamos y cortamos en rodajas no muy finas y echamos 3 medidores de agua a la cubeta y ponemos ell acesorio para el vapor ,ponemos las patatas con una pizca de sal y funcion vapor 25 minutos,cuando termine las sacamos y reservamos en 2 platos .Cuando termine limpiamos la cubeta y la ponemos en funcion calentar 8 minutos y cuando pase 3 minutos echamos el lacon a trocitos y que se haga a los 3 minutos de estar calentandose le damos unas vueltas y que termine,cuando este lo sacamos y se lo añadimos a las patatas,echamos por encima el aceite de oliva y espolvoreamos con el pimenton.La maquina es la cookfast (superchef) espero que os guste

[vijana]

Ni que decir tiene que todas las recetas de mi blog,menos dos, son de dieta

ya... sigo tu blog desde que pusiste un pedazo de postre que dijiste que no engordaba nada... me encanta

[Dunia75]

Ni que decir tiene que todas las recetas de mi blog,menos dos, son de dieta

ya... sigo tu blog desde que pusiste un pedazo de postre que dijiste que no engordaba nada... me encanta

me alegro, es que muchas veces pensamos que estar a dieta es comer lechuga y pollo, y el tema es cambiar el habito de cocinar,

[vijana]

Hola chicas.... me apunto a este post que me parece genial y voy a poneros una recetilla que hice ayer con mi Ariete:

ARROZ CLASICO..... con verduritas....
300 Arroz
1 cdta. aceite y un ajito
1 poco de perejil
1 lt. agua (+ pastilla avecrem) calentita
Sal (al gusto, yo casi nunca pongo sal si lleva pastilla)
PROGRAMA 12 (cocción) 40 minutos (en realidad son 35 pero los otros 5 los añado para ir sofriendo el aceite y el ajo)

Bueno pues primero el aceite y el ajo para que vayan cogiendo calor (otras veces lo caliento en el micro) despues el arroz y le doy unas vueltas (lo dejé como 2 minutos para que tomara el sabor del aceite y ajo)
finalmente añado el caldo remuevo y listo.
Cada poco iba a remover no se si por esa razón se quedó un pelín pastoso ... o sea no quedo totalmente suelto...pero de sabor estaba estupendo....
aqui la foto....
y aqui el plato preparado:
1 tomate calentito (o sea lo metes al micro durante 3 minutos, luego lo pelas y lo partes)
1 latita de champis
Se junta todo y ya esta: plato de dieta, nutritivo y saciante por solo 4 pt. WW a saciedad:

myuy rico... que bien va mi maquina favorita