hola una que se une:

[anaisabel1964]

Bienvenida

Ánimo que yo pienso como tú...para atrás ni para tomar impulso más vale despacio, pero que el cuerpo invierta la tendencia, es decir, que adelgace y no engorde...yo llevo 12 kilos en un año....a lo mejor voy demasiado lenta pero según algunos dietistas que he leído, es mejor ir bajando un kilo al mes, que bajar mucho de golpe y luego coger eso y unos cuantos más de propina....a mí me va bien porque no tengo prisa, como de forma muy controlada y equilibrada y no tengo la sensación de estar a dieta.....

[Althea]

Bienvenida!! Y ánimo a seguir con la dieta que hay gente que ha conseguido perder un montón de kilos. Lo importante es la constancia y como tu tienes un largo camino por delante intentar comer de todo pero respetando los puntos que ahora tendrás muchos y no pasarás hambre ni ansiedad. Cuando menos te los esperes ya estarás a punto de llegar a los 100 y luego otra vez para abajo! ánimo que vas por el buen camino!

[XAKITINA]

Bienvenidaaaaaaaaa!!!

[chabely]

[VCG]

gracias a todas

[kissa1]

Bienvenida guapa!

Anaisabel lo estas haciendo de perlas no tengas prisa, que no son buenas

[angelical]

bienvenida y enhorabuena por esa bajada