Garbanzos:

[forofamaria]

No se pueden comer?, puntuan como las alubias? Gracias

[kissa1]

Esos te los tienes que puntuar no estan en la lista de saciedad. (A mi no me gustan y no los como nunca, prefiero judiones o judias pintas)

[forofamaria]

Gracias por tu respuesta, para la proxima vez hare alubias que con los garbanzos ya la he, "caga...do" con perdon, ya los he preparado, son de bote cocidos de hacendado, puntuan (segun la lista que tengo a parte de la flexi18) 120 grs 3 puntos, les he hecho una salsa a base de cebolla, zanahoria, ajos y un par de cucharadas de salsa de tomate, y pasado por la batidora, lo peso asi todo cocido?

[kissa1]

Si has puesto todo el bote de garbanzos solo tienes que pesar los garbanzos y dividirlo por las personas que comais. Ojo con los 120grs que parece que es mucho y son 4 cucharadas.
Creo que viene el peso del producto ya escurrido.

[tessa1969]

los garbanzos cocidos del dia salen a 6 puntos todo el bote de 400 gr.

[forofamaria]

los garbanzos cocidos del dia salen a 6 puntos todo el bote de 400 gr.

Gracias guapa, yo supongo que mas o menos seran lo mismo tambien es un bote de 400 gr. los valores por 100 g son.

108 Kcal
hidratos 16,8
grasas 1,7

a mi me salen 2 puntos por 100g. y 8 puntos por 400 gramos no?? si es asi, me parece que me los voy a comer todos

[tessa1969]

los garbanzos cocidos del dia salen a 6 puntos todo el bote de 400 gr.

Gracias guapa, yo supongo que mas o menos seran lo mismo tambien es un bote de 400 gr. los valores por 100 g son.

108 Kcal
hidratos 16,8
grasas 1,7

a mi me salen 2 puntos por 100g. y 8 puntos por 400 gramos no?? si es asi, me parece que me los voy a comer todos

genial

[lamari16]

Me cambiaré a los del Día porque los de Mercadona están a 8 puntos el bote de 400 gr.