CHICAS ESTOY ESTANCADA Y NO SE QUE.....:

[angelical]

HOLA estoy un poco desesperada ya tengo como dos meses
que no logro bajar de peso,estoy entre 57.300 y 57.800
de ahi no paso aunque se que es bueno no subir al 58
quise conseguir el te rojo creo que es ese y no lo encontre
ayudenme chicas se que cuento con su ayuda
no voy a mentir estas vacaciones no me porte muy bien que digamos
pero se me hace ya mucho tiempo estancada no creen?????????
quiero ponerme las pilas o sera que como me falta ya poco 4 KILITOS
por eso no bajo? hay ya no se .
ME AYUDAN

P.D. ESPERO SUS RESPUESTAS GRACIAS DE ANTEMANO CHICAS

[anaisabel1964]

Hola Angelical!!!!!

Mírate en el post de Nacho los "extra-kits" que hablan sobre qué hacer para superar los estancamientos... a mí, personalmente, me viene bien hacer la escalera, ahora la estoy haciendo y me va bien...

[afrodita84]

Hola yo hace tiempo que no entro en el foro y tambien estoy estancada.Me he quedado en los 60 kilos.A partir de hoy me lo voy a coger en serio ya.Animo¡¡¡¡

[angelical]

tendre que pasar por ahi
de antemano gracias a las dos por darme sus opiniones
lo que pasa es que estoy desesperada
no se que es eso de la escalera pero me informare

[mairil]

Hola angelical, ánimos y no te desesperes, yo creo que debe ser normal que ahora

te cueste mas, ya que has perdidos bastante y los últimos son los mas malos de

quitar. Yo el otro dia lei no se donde que cuando una esta estancada a veces

funciona el plan wendy, si no lo has probado yo lo intentaria a ver si vez algún

cambio.

Un beso

[angelical]

[quote="mairil"]Hola angelical, ánimos y no te desesperes, yo creo que debe ser normal que ahora

te cueste mas, ya que has perdidos bastante y los últimos son los mas malos de

quitar. Yo el otro dia lei no se donde que cuando una esta estancada a veces

funciona el plan wendy, si no lo has probado yo lo intentaria a ver si vez algún

cambio.

Un beso [/quote



gracias preciosa por tu respuesta

[amicastillo]

Perdona mi ignorancia, pero que es la escalera en el post de Nacho no me ha parecido ver nada parecido.
Agradeceria que me lo explicaras guapa.

Gracias

Hola Angelical!!!!!

Mírate en el post de Nacho los "extra-kits" que hablan sobre qué hacer para superar los estancamientos... a mí, personalmente, me viene bien hacer la escalera, ahora la estoy haciendo y me va bien...

[xiroi]

la escalera es el plan wendie

mira aquí

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... lit=wendie" onclick="window.open(this.href);return false;

[anaisabel1964]

Gracias xiroi

[xiroi]

a mandar !!!!