MAÑANA I competición semanal de aerobic (con y sin wiifit):

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Mañana jueves comienza la primera competición de aerobic. Algunas "disciplinas" son de la wii fit y otras no, así que todo el que quiera puede participar, tenga la forma física que tenga. No es obligatorio apuntarse a todas las "disciplinas". En cada modalidad hay dos premios, a la mejor puntuación del día (valoraré la mejor puntuación que haya puesta cada forera a lo largo de la semana) y a la regularidad (ganará el que haya hecho más ejercicio en la semana: más minutos corriendo, más saltos a la comba...). Si alguien echa de menos alguno, que lo diga.

El próximo jueves por la mañana pongo el medallero así que hala hala, a entrenarse que mañana empezamos!!!!

Disciplinas:
Aros:
Mejor puntuación del día:
Número total de giros de la semana:

Step-dance:
Mejor puntuación del día:

Steps +: (Consiste en subir y bajar de una plataforma que tiene unos 5 cm de altura, así que todo el que tenga algo parecido aunque no tenga wiifit, puede hacerlo. Se cuentan 4 pasos por cada subida y bajada: 1 por subir el pie derecho, 1 por subir el pie izquierdo, 1 por bajar el pie derecho y 1 por bajar el pie izquierdo. Es decir, con subir y bajar una vez ya has hecho 4 pasos.)
Mayor número de pasos del día:
Número total de pasos de la semana:

Footing (distancia larga siguiendo sólo al entrenador):
Mejor regularidad del día:
Número total de minutos de la semana:

Footing +: (o footing normal por la calle o en el salón de casa)
Mejor distancia del día:
Número total de minutos de la semana:

Saltos a la comba: (no es de la wiifit)
Mayor número de saltos sin fallar:
Número total de saltos de la semana:



Si no os habéis apuntado aún, no importa, podéis poner vuestras puntuaciones y ya está, en este hilo:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=311555" onclick="window.open(this.href);return false;

[raky8]

OHHH yo con el aro soy pesima asi que mejor que no, lo de subir y bajar step mejor que no pq tengo una rodilla un poco chunga y no creo que sea muy bueno, igual me animo y aunque no cuente en ninguna modalidad me pongo a hacer todos los días un poco de batuka.

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Chata, no hay nadie peor que yo con el aro, fíjate que hasta estoy pensando poner un premio a la peor para que no sea tan vergonzoso lo mío...


¿Lo del step despacito tampoco lo puedes hacer? la idea es justo esa, que todo el mundo pueda participar, y nuestra plataforma de alta es más o menos como el ancho de un libro de bolsillo. Es un deporte bastante más suave que la batuka...

[Narico]

Yo esta semana no puedo, y la próxima tampoco... , tengo exámen el 30 de abril y otro el 5 de mayo, y he de estudiar como una condená, en cuanto pase esta época de hacer codos me apunto seguro!!!!.

[kissa1]

Donde hay que apuntarse????????????????
Os voy a dar una paliza con el aro con otras cosas no que soy muy lerda pero con el aro... preparensee!!!

[raky8]

Yo es que no tengo plataforma y no quiero comprar pq me conozco jeje, lo que si tengo es un cacharro para los brazos (para fortalecerlos) que compré en carrefour es para apretar y aflojar, no sé como se llama jeje, eso si podré usar.

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Yo esta semana no puedo, y la próxima tampoco... , tengo exámen el 30 de abril y otro el 5 de mayo, y he de estudiar como una condená, en cuanto pase esta época de hacer codos me apunto seguro!!!!.

Si ves que te apetece desestresarte y quieres hacer alguna, como también hay puntuaciones diarias pues puedes participar. De todas formas aquí te esperamos, para cuando acabes tus exámenes, ánimo que ya queda poquito, ahora es cuando hay que darlo todo!!

(y esto lo dice alguien que debería estas estudiando oposiciones y que no estudia desde hace semanas )

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Yo es que no tengo plataforma

¿Y una guía de teléfonos? (que no te dejo que te escapes, vamos)

[kissa1]

Catim, para que te estas preparando???
Yo tambien estoy preparandome las del ayuntamiento, pero sincieramente estoy super perra...

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Por cierto, la lista de apuntadas (dónde están los chicos????) que tengo es:

Kissa, el terror de la competición de aros
Stena
Mairil
CarmenL
Dunixi
Lizdenia
Indara
Nazarena
Miorma
Mgn
Andrea07
Nurialleida
Mares66
Haari
Marisalop
y yo