MENÚ MONTY SEMANA DEL 13 AL 19 DE ABRIL:

[Pik]

Jelooou. Mi menú para hoy:

D: vaso de leche (en la camita, con mi cogorza particular )
C: platazo de lentejas para recuperarme del todo, con cebollita, puerro y choricete + cortado
MT: nusé
Ce: hígado con cebolla y ensalada + infusión

[Pitxurrilla]

el mio de hoy:

d:dos tostadas con merme de ciruela casera, sojafe, las bayitas rojas...
C: crema de calabacin, pastel de carne picada, una ciruela
Mt: sojafe
Mt2: te verde caprice, trozo de queso manchego (como mi pitu )
C: merluza al micro con salsa de leche desnatada y gambas, champiñon al ajillo, una manzana

Oye, la merluza al micro como la haces??? y a la crema del calabacin se le puede poner una par de lonchas de tranchete???
Es que yo hoy tengo ese mismo menu

[Gazpachuela]

el mio de hoy:

d:dos tostadas con merme de ciruela casera, sojafe, las bayitas rojas...
C: crema de calabacin, pastel de carne picada, una ciruela
Mt: sojafe
Mt2: te verde caprice, trozo de queso manchego (como mi pitu )
C: merluza al micro con salsa de leche desnatada y gambas, champiñon al ajillo, una manzana

Oye, la merluza al micro como la haces??? y a la crema del calabacin se le puede poner una par de lonchas de tranchete???
Es que yo hoy tengo ese mismo menu

Pitxurrilla, a ver si te valgo yo, que la Maribel andará cocinando.....jejeje
La merluza al micro yo la hago así: los filetes de merluza, unos ajitos picados, un poco de perejil, un chorrito de aceite güeno, lo tapas y unos 5 o 7 min a tope de pontencia y listo!!!
A la creme de calabacín puedes ponerle queso, pero preferiblemente que no sea tipo tranchetes, que llevan muchas KKs, mejor un poco de queso rallado mancheguito (like me) o gouda, o emmental....en fin, que sea queso de verdad, no esas cosas que nos venden como tal.

[Pitxurrilla]

Gracias Pitu por tu contestacion. Hoy tendre que hacerlo con el tranchete, pero mañana compro sin falta.

Os pongo 2 menus a ver que tal lo voy haciendo:
Hoy:
Desayuno: Siempre lo mismo: leche desnatada + cereales especial K

co: Crema de Calabacin + Ternera plancha. (¿a la crema de calabacin se le puede poner queso tipo tranchetes?)
ce: Merluza a la plancha y ensalada

Viernes:
Co: arroz integral SOS con verduras + Bacalao
Ce: ensalada de lechuga espárragos y atun.

Una duda: ¿El pan normal no se puede comer? vosotras he leido que comeis el pan integral que haceis. ¿Comprado no vale?
Muchas graciasssss

[Pitxurrilla]

Gracias Pitu por tu contestacion. Hoy tendre que hacerlo con el tranchete, pero mañana compro sin falta.

Os pongo 2 menus a ver que tal lo voy haciendo:
Hoy:
Desayuno: Siempre lo mismo: leche desnatada + cereales especial K

co: Crema de Calabacin + Ternera plancha.
ce: Merluza a la plancha y ensalada

Viernes:
Co: arroz integral SOS con verduras + Bacalao
Ce: ensalada de lechuga espárragos y atun.

Una duda: ¿El pan normal no se puede comer? vosotras he leido que comeis el pan integral que haceis. ¿Comprado no vale?
Muchas graciasssss

[Gazpachuela]

Gracias Pitu por tu contestacion. Hoy tendre que hacerlo con el tranchete, pero mañana compro sin falta.

Os pongo 2 menus a ver que tal lo voy haciendo:
Hoy:
Desayuno: Siempre lo mismo: leche desnatada + cereales especial K NO son aptos, querida
co: Crema de Calabacin + Ternera plancha. (¿a la crema de calabacin se le puede poner queso tipo tranchetes?) Contestado anteriormente
ce: Merluza a la plancha y ensalada

Viernes:
Co: arroz integral SOS con verduras + Bacalao (que sea sin rebozar)Ce: ensalada de lechuga espárragos y atun.

Una duda: ¿El pan normal no se puede comer? vosotras he leido que comeis el pan integral que haceis. ¿Comprado no vale?
Muchas graciasssss

El pan blanco es pecado mortal de primera orden. Hay panes integrales comprados que son aptos, pero el que hacemos está muuuucho más rico!!!

[Pitxurrilla]

puff, pues a ver que hago ahora con los cereales.... , se los dare a mi hermana.
Y el pan.... es que me encantaaaaaa.

[judque]

hoy miércoles!!! ya queda menos...!
Desayuno-lo mismo de todos los días
co-pasta con verduritas(cebolla+pimiento+calabacin+berenjena) y tomate tamizado.¿apto?
ce- pues salmón ahumado que había congelado...espero que quede decente y se despeguen las tiras de salmón +ensalada

Si es el tamizado de Mercadona si es apto, los de otros sitios no los sé, no he leído los ingredientes

[judque]

Mi menú de hoy:


DE- igual que ayer un café (6.30h) , pan wasa con paté berengena con anchoas
MM-yogurt soja
CO-puré verduras y pollo a l´ast (sin piel) un yogurt % casero
MM-no creo que me apetezca nada, como a las 16h ...Pero me haré entrar algo se fruta, aunque sea 2 fresas
CE-gazpacho apto, una tortilla con jamón york (normalmente hago muy pocas cenas grasas) 1 yogurt soja casero.

[miarroba]

me animo a poner mi menú de hoy (es que estoy muy gandula últimamente, aunque sigo portándome bien, eh?):

d: leche y cacao sin. Dos tostaditas de pan casero y merme casera (recetuki de maribel ).

mm: nada.

c: revuelto de ajos, gambitas, trigueros y huevo. Ensalada de lechuga y tomate. Gelatina apta.

m: manzanas.

c: ensalada. Wasa con hummus. Yogur 0%.