MAÑANA I competición semanal de aerobic (con y sin wiifit):

[lizdenia]

upps yo empiezo el reto marchandome de vacaciones, asi que me apuntaré la semana siguiente.

[XAKITINA]

Yo quiero una wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[angelical]

pues apuntame por favor quien quita
y se me quite lo estancada
no he entendido muy bien pero
tengo unas mancuernas y aparte me pondre una caja
cualquiera y estare subiendo y bajando el chiste
es contar no??????????

[Net]

Sin wiifit es igual, sólo que tienes que contar tú los minutos, y los pasos. Puedes hacer esto:

Steps +: (Consiste en subir y bajar de una plataforma que tiene unos 5 cm de altura, así que todo el que tenga algo parecido aunque no tenga wiifit, puede hacerlo. Se cuentan 4 pasos por cada subida y bajada: 1 por subir el pie derecho, 1 por subir el pie izquierdo, 1 por bajar el pie derecho y 1 por bajar el pie izquierdo. Es decir, con subir y bajar una vez ya has hecho 4 pasos.)
Mayor número de pasos del día:
Número total de pasos de la semana:

Footing +: (o footing normal por la calle o en el salón de casa)
Mejor distancia del día:
Número total de minutos de la semana:

Saltos a la comba: (no es de la wiifit)
Mayor número de saltos sin fallar:
Número total de saltos de la semana:

Y lo de las mancuernas, el que no tenga, que coja una caja de leche con cada mano y ya está


Abro nuevo post para las puntuaciones:
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Lizdenia, pásalo muy bien en tus vacaciones