trucha asalmonada al limón FC:

[marba60]

Primero: agradeceros a todas las riquísismas recetas que encuentro por aquí, como soy una maleducada y entro siempre corriendo, casi no contesto mensajes.Para compensar un poquito, espero, os pongo una receta que además creo que no engorda mucho.
Trucha aslamonada al limón.
Ingredientes:
filetes de trucha asalmonada.
2 cucharadas de aceite
1 cebolla
1 limón.
perejil
tomillo
sal
1 yogur de limón o natural
1 vasito de agua
setas (opcional)

Preparación
menú manual 10 minutos. poner el aceite y estofar la cebolla,
Si apetece poner las setas y dar unas vueltas.
Añadir las hierbas, el vaso de agua y el zumo de limón.
Cancela el menú y pon manual otra vez pero con temperatura 130, 7minutos. Echar el yogur, mezclar y dejar cocer un par de minutos, poner el pescado, cerrar y dejar terminar el programa (quedarán 5 m)
Despresurizar, acompañar con unas patatas cocidas y unos tomatitos.

[GUAPA]

No creo que seas maleducada reina, seguramente es que vas a toda pastilla a todos los sitios, como me pasa a mi, que no tengo tiempo ni de respirar,............... pero a mi me encanta y me relaja mucho entrar un ratito en el foro por la noche, es mi único ratito de relax.

Mil gracias por tu sana recetita

[marsupilami]

Con esto te has redimido de por vida Marba Se vé deliciosa, gracias!!

[Ovillar]

Rico, rico.

Un saludo

[kisa]

Una receta muy rica y para la dieta fenomenal

[milaartesana]

Pues sí, es una receta apta para la operación bikini

[fiesta_30]

Esto tiene que estar buenisimo ...quedas perdonada