PERDONNNNN!!!!!!:

[lunatica]

Hola guapas , antes de nada pedir prdon , pues una vez os pedi consejo y con lo guapas que sois me respondisteis un monton, luego no fui capaz de meterme en la dieta,y aqui estoy llena de kilos, , pero esto se acabo!, una preguntita, seguro que tonta, si para cenar me ago una tortilla de verduras o pimientos, puedo poner los huevos enteros, ????me refiero a clara y yema, jejeje,y se considera cena grasa??? gracias preciosas,

[Afrodita A]

Jejeje, Lunática, ¡qué cosas tienes! ,¡ale!, estás perdonada , ahora vete y no peques más (no, no te vayas, quédate y no peques más )
Y sí, puedes preapar la tortilla con los huevos enteros, y sí, tendrías que contabilizarla como una de las cenas grasas.

[pezespada29]

Una pregunta de novata e es que me estoi poniendo yo muy estricta con monty que hace ya un mes que no pierdo na de na de na
quantas cenas/comidas grasas por semana. son 3 o 4 verdad
Lunatica bienvenida al club otra vez, no te apures aqui vamos i venimos

[Gazpachuela]

Pez, comidas grasas no tienes restricción, son las cenas de las que no debes abusar, mejor ninguna que 1.
(tampoco es plan que cada día comas carnes grasas....)

[pezespada29]

Claro por eso no pierdo na de na porque pensaba que eran 4 comidas/cenas grasas i casi simepre las hago po la noche que es quando ceno en casa con tranquilidad que como fuera en el trabajo con el taper
bueno lo hare bien a partir de hoy

[Gazpachuela]

Pon los menús, nena, así podremos ayudarte mejor.

[pezespada29]

Pues si ya lo intente alguna vez, pero hay dias que no me puedo connectar i es que tengo un a vida un poco ajetrreada. Pero lo intentare gracias guapa

[lunatica]

Gracias preciosas, soys unos soletes!!!

[marsen]

Pues ahora toma asiento

[lerololei]

Yo tambien vuelvo, ale! Me dejé el monty por navidades y no he podido volver a coger la marcheta de la dieta... Y ahora en pascua me he portado fatal fatal fatal! asi que a volver por aqui, que dentro de cuatro dias hay que lucir bikini! jajaja