Pasa y ponte cómoda:

[mjose]

En el foro hay un post q puso tempura, creo q se llama "despues de una semana a quemagrasas".

Sino lo ves te pongo el enlace.

[workerant]

OK Muchas gracias wuapa, voy a buscarlo!!!

[pocoyo32]

Os cuento, desde que estoy haciendo los 8 minutos de ejercicio no sé si estaré perdiendo algo más, pero lo que si puedo decir es que estoy más despierta y animada por las mañanas. Hay algunos que me cuestan más pero en general son faciles de hacer.

Cada vez hay más gente que me nota que he perdido peso. En mi caso perder 15 kg no se nota tanto como a otra gente, primero porque tengo muchos encima, y segundo porque debo ser densa, jajajaja, tampoco se me nota tanto cuando engordo. Entre otras cosas porque soy alta.

Tengo unas ganas de comprarme ropa en las tiendas "normales" de momento sigo en tallas especiales pero poco a poco me acerco a mi meta.

Besos a todas,

Hoy estoy animada y de buen humor, espero haberos contagiado algo de ese animo.

[sharini]

Hola pocoyó, que bien que estés tan animada, yo estoy un poco plof, muy estresada con los preparativos de la boda y con un teatro del cole de la niña, que salgo de ratón gordito protagonista, y tengo que estudiar un monton de dialogos. Además me han encargado que organice las despedidas de soltero de los novios, y ando liadísima llamando a casas rurales y organizando las fiestas. Un rollo vamos, que me meto yo en unos lios......que pa que.

Por cierto, mandame la primera tabla de ejercicios, que no tengo ninguna. A ver si así me animo como tú.

[workerant]

Pocoyoooooooo, me pasa lo mismo que a ti con los 8 minutos, y sólo llevo dos días
El tener la fuerza para levantarte antes de hora y no apurar la cama también motiva mucho, nosotras podemos!!!

Yo he perdido 5 kilos y no me lo ha notado mucha gente, tu por eso no te preocupes lo importante es el camino que estamos recorriendo y el llegar a la meta, sanas, guapas y con la moral reforzada... OLE OLE OLE como estoy yo hoy

Un beso

[mjose]

Hola buenos dias, q animadas estais algunas. Yo aun no he podido empezar con los ejercicios de la primera semana.

Pero algo es cierto q cuando se hace algo de deporte por poco q sea, yo estaba andando todos los dias 1 hora con mi tio, pero llego el calor y lo dejamos. Y la verdad q me sentia muy bien.

Habeis mencionado q cuando perdeis peso no os lo notan la gente, en mi caso kilo q pierdo kilo q me lo notan. Debe de ser q aunq me sobran algunos buenos kilos, tengo las carnes (como digo yo) flojas de hace muchos años q perdi muchos kilos en poco tiempo. El endocrino cuando me vio no se lo podia creer, el pobre no penso q perderia tanto peso y como tenia 14 años pues no me mando q hiciera deporte.

Bueno voy a dar una vuelta por el foro y sigo currando.

[pocoyo32]

Sharini, te he mandado a tu email, si no te ha llegado dimelo y te los reenvío.
En cuanto al estado de ánimo espero que mejore, con tanta cosa pendiente no creo que te dé tiempo a pensar mucho.

Ahora mismo he estado hablando con unos compis del trabajo y comparabamos las dietas. yo creo que la nuestra es la más saludable, de hecho una de mis compis se ha apuntado, han quedado la semana que viene para ver que tal les va.
Uno esta con las hipocaloricas de toda la vida, y la otra con una disocida.

A mi me anima ver que no soy la única aunque si soy la que más tiene que perder.

que paséis un buen día!

[maglo]

buenas!!

pues yo con mi amiga de rojo he vuelto a subir un kilo, espero que se vayan juntitos porque sino..... que la semana que viene es ya la feria!!!!!! por otro lado estoy más contenta porque parece que el buen tiempo ha llegado y ayer hasta me bajé media horita a la playa, a ver si cojo algo de color pa lucir mi traje de flamenca blanco, que si no se me va a ver del mismo color!!! y hoy me quiero bajr un rato con los patines.... os lo había contado?? al final me decidí y me compré los patines!!!!!! solo los he usado 2 días, el primero mu insegura como un pato mareado pero poco a poco he ganada confianza y recordando mis conocimientos patiniles de antaño (hacía 10 años por lo menos que no me ponía unos, y encima de los de 4 ruedas en paralelo, que los nuevos son en línea). solo espero no escogorciarme antes de la feria!!!!!!

[workerant]

Que bien!! pero sobre todo eso ten mucho ciudadito no te vayas a caer antes de feria..

Yo no se patinar y me da un poco de miedo y vergüenza ponerme ahora la verdad, ni novio quiere que nos compremos unos patines y le estoy dando largas..

[sharini]

Pocoyo, no me ha llegado el mail, te mando un privi, no se si te puse mal mi dirección, que el teclado me ha estado fallando unos días.