soy nueva en este foro y necesito perder peso ya.
yo mido 168cm, y peso 107kg, una barbaridad.
yo siempre estuve bien de peso mas o menos, pesaba sobre 70kg, mas o menos, hace 6 años.
por esa fechas habia adelgazado sobre 12kg en un año sin hacer dieta, mi dieta era el trabajo era muy duro y no parabas y eso que solo era a media jornada, tuve que dejarlo por que me dio problemas de espalda
ademas de eso me separe de mi 1ºmarido y tuve que tomar antidepresivos, con los que sigo todavia hoy
despues conoci a mi 2º marido con el que sigo, afortunadamente.
Pero desde hace 6 años empecé a subir de peso y es un no parar,he hecho dieta varias veces pero la ansiedad me puede
no se que hacer estoy desesperada
me podeis recomendar alguna dieta, a lo mejor no he dado con la que me vaya bien o que no me cueste tanto hacerla
y encima no me gusta cocinar, lo tengo todo en mi contra.
