Me he comprado una SPINING:

[MAKI68]

Hola soy Macarena, y me gustaria saber si hay alguien que este haciendo Spining, yo me he comprado una y me he bajado los videos la verdad esque estoy muy contenta pero me gustaria, compartir dietas, ejercicios......... etc con vosotros muchas gracias y un saludo

[alaris]

Macarena, de donde te has bajado los videos? pues mira yo hago spinning también en plan casero, eso sí con una bici estática normal que es más incómodo porque tiene menos estabilidad, pero hago lo mismo que una clase de spinning cambio la resistencia, pedaleo de pie, la verdad que cuando se es constante se ven mucho los resultados, últimamente por tema de trabajo estoy siendo muy inconstante, pero ahora a partir de mayo me gustaría ponerme las pilas y además hacer algo de dieta que quiero perder un par de kilillos.

[cora2]

hay unos libros de spinnin con rutinas diarias, como empezar , el calentamiento...

[alaris]

hay unos libros de spinnin con rutinas diarias, como empezar , el calentamiento...

Y donde venden esos libros o donde puedo conseguirlos?

[MAKI68]

mira yo me los baje por emule y para bajarlos pones rpm y un numero por ejemplo rpm 1 ....... rpm2, sabes se van bajando los videos por el numero que le pidas, espero haberte servido de ayuda y animo que esto funciona, yo a los 15 minutos de hacerlos estoy empapadita en sudor, y ademas ya noto mis piernas que estan mas duritas y en general yo estoy haciendo 30 minutos y ya para dentro de nada empezare con 40 minutos haber hay dias que no puedo con mi alma y no lo hago es segun estes..... besitossssssssss

[cora2]

los libros en el corte ingles o en tiendas de productos deportivos

[laura75]

que bicicletas teneis???
he visto una en el corte ingles por 129 euros...
cuales teneis???
me interesa mucho el spining...

[alaris]

Gracias Maki y Cora
Laura, tengo una estática normal, pero pienso cambiarla a una de spinning, la que tu dices del Corte Inglés también la he visto yo y me interesa.

[laura75]

me he estado informando y la rueda de "inercia" debe pesar como min 10-15 kilos...sabeis cuantos pesa esa???
porque las bicis de spining baratas tienen ruedas de 5kilos o asi...

[cora2]

la mia una Bh de las caras 600 euros , la voy a vender , solo tiene 4 meses pero con las fisuras del culete no puedo seguir con ella esta esssssss