Hoy me siento triste ..:

[faith]

Hola a todas!!!
Y en especial a estrellitas, agradecerte la bienvenida, y decirte que aunque ahora te sientas mal, tienes que mirar hacia delante, y que no vas a permitir que te nuble tu objetivo.
Yo he llegado a pesar 28 kilos más que ahora mismo peso, es más la gente prácticamente no me reconoce o le cuesta horrores saber que soy yo.
El comer de todo y equilibrado es lo que nos dá esta dieta, sabemos que tenemos que hacerlo bien, y para que cundan los puntos, hemos de comer verduras y frutas, y aparte tenemos que consumir los puntos, da para mucho.
Yo vengo de otras dietas en donde mi obsesión era comer menos, y me estanco con mucha facilidad. Cuando estaba en mis máximos históricos (parezco la bolsa, jejejeje) empecé a irme a caminar, me daba vergüenza, no quería que me viera nadie, vestía anchísima la ropa, y empecé con darme vueltas a un parque que tenemos en donde vivo, al principio una vuelta, tranquilamente, tendrá como 1'5 km. Luego cada vez más, con el veranito me fui animando, siempre me fui con la música, antes radio, ahora mp3 (modernidades ;) ) y me aislaba de la gente, pasaba de comentarios y de miradas, es más, no miraba hacia nadie, o en mis pensamientos o en visión tunel, y mira lo que empecé y por donde voy. Mi meta es 62, si llego a los 60 estará genial, pero si llego a los 62, habré perdido 30 kilos desde el punto de partida.

Así que arriba esos ánimos y con la vista puesta en lo que vamos a conseguir!!!!!
Que tu puedes, eso es lo primero, no negarnos lo que podemos hacer, porque si que lo podemos.
Un besazo, y vengaaaaaaaaaaaaaa poco a poco pero para delante.

[sandra-os]

Hola Estrellita , solo con leerte me pareces una persona que debe estar sufriendo mucho pero lo mas importante es no desanimarte , te lo aseguro que si haces esta dieta bien, consegiras lo mismo que Mar_08.
creo que ya te he comentado lo de las reuniones de verdad prueba a ir una vez y veras como te sientes muy bien por que hay gente como nosotros con el mismo problema.
No gano nada con decirtelo pero es lo mejor para autoanimarse, creeme te haria muy bien para dar ese primer empujoncito, por que en casa te veras que bajas despacio y te vas a desanimar y volveras a caer, muchas de las que hay aqui van a esas reuniones ellas te pueden decir como es , como te sientes si estas en ellas ademas no salen caras si vas un par de veces te diran lo que necesitas pero lo que mas es el animo a seguir , yo estoy con marido y nos apoyamos mutuamente a parte de la gente que esta aqui..
Me has dicho que tienes las reuniones cerca , pruebalo...
En las reuniones te dan libritos para la animarte , para la fuerza de voluntad.Y la gente que hay te ayudara por que son profesionales y estan trabajando todas las semanas con gente con problemas de peso..
Yo consegui bajar en 6 meses 18 kilos hace 4 años y ahora lo intento otra vez..
Bueno guapa me encantaria conocerte..

[anaisabel1964]

Estrellitas no te desanimes y sé más cabezota que tu mente....haz caso de Mar y piensa que WW no hay que entenderla, hay que hacerla...además, si no te comprenden con esta dieta, no dés más explicaciones porque puedes estar haciéndola perfectamente sin que nadie se entere, es cuestión de ir contando mentalmente los puntos...además, no pienses que esta es una dieta milagro...yo, por ejemplo, bajo bastante despacio, no me estoy obsesionando pero estoy consiguiendo aprender a comer equilibradamente...además, para mí es muy importante no volver a sufrir el efecto yo-yo, nefasto para nuestro cuerpo y creo que siguiendo las pautas WW se puede evitar....

Lo dicho, ánimo y aquí estamos para ayudar...

[morganna]

yo por suerte op por desgracia he pasado por eso por el estar encerrada en casa y no querer hacer nada y de espejos ni hablar, pero para no sentirte a si tienes que cambiar tanto tu mente como tu alimentación, es muy facl lamentarse cada dia y no poner remedio a la situación, no te agobies porque llega el calor tu sigue con la dieta y a lo mejor este verano no te pones tirantes pero el que viene si y hasta en invierno si hace falta!!!!

Tal vez la gente no te mire por tu fisico te mira porque vas tapada hastalas orejas con el calor que hace (al menos hoy)y muchas veces no te miran pero nosotras nos empeñamos en creer que si y que encima se rien de nosotras, por eso mi consejo es ese lo primeo no agobiarte y despues pensar que cada dia es unico e irrepetible y no podemosperdernoslo por estar lamentandonos.

[Althea]

Estrellitas, ánimo! intenta no pensar mucho en todo esto (yo te entiendo perfeeeeectamente). Simplemente hacer la dieta sin saltarsela ni una semana que tendrás suficientes puntos como para comer bien y no morirte de hambre, intentar moverte un poco más y distraer tu mente con otras cosas, que como es un camino largo mejor no obsesionarse. Es que yo soy experta en eso, en haer cálculos en cuanto pesaré tal día, tal mes... y luego me llevo chascos y lo dejo. A contar los puntos y a pensar en positivo!

[beola66]

hola guapas otra vez,yo es la segunda vez q hago esta dieta,si la primera no hubiera funcionado,20kg,no repetiria.Animo mujer,seguro q en el fondo tu sabes tan bien como todas nosotras q podemos hacer todo aquello q nos propongamos,

[beola66]

hola guapas otra vez,yo es la segunda vez q hago esta dieta,si la primera no hubiera funcionado,20kg,no repetiria.Animo mujer,seguro q en el fondo tu sabes tan bien como todas nosotras q podemos hacer todo aquello q nos propongamos,

[Cocimar]

Hola estrellita:

Se perfectamente como te sientes pues tengo familiares que han pasado mas o menos por lo mismo, por eso quiero darte todo mi apoyo, si esta semana ha ido mal para la próxima va a ser mejor. Controla bien todo lo que sumas e intenta ganar algún bono-point sin gastarlo para tapar agujeritos.

Animo y ya verás que lo conseguirás.

[Marycris]

Estrellita... te entiendo demasiado bien.. si miras mi barra veras que hasta hace nada pesaba 131,4kg (y q conste que el verano pasado llegue a pesar 134) y en tres meses ya ves mas de 18kg perdidos... la fuerza de voluntad lo es todo! La gente al principio me decia.. seguro q la haces una semana y la dejas.. una amiga (ya lo mencione antes en otro block) que es estudiante de medicina, diciendo que eso no es sano... q yo necesitaba una dieta hipocalorica.. q lo de los puntos no servia para nada! y ahora ya no me dice nada... pero ni mu ehh?? solo dice: pues si q se nota q has bajao! estas mucho mejor! y no le pone ni una sola queja a la dieta. El tiempo pone a la gente en su lugar...

La vergüenza al ir por la calle? pues si.. la verdad.. una no es q lo pase bien... yo siempre he intentado que no me afectara mucho... pero en un dia de bajon.. q alguien se te quede mirando.. pues da mucha desesperacion... Pero poco a poco en cuanto vayas bajando cada vez te dara menos vergüenza... xq lo primero que te vas a notar es q te vas a sentir mejor.. y lo quieras que no.. eso te da mucha autoestima.

Por cierto estrellitas, de donde eres guapetona?

[elig]

Estrellita:
Es cierto que todas estamos en este foro con un mismo propósito: Bajar de peso, pero es más cierto que todas y cada una de nosotras somos mucho más que un cuerpo ( más ó menos delgado) Tenemos que querernos a nosotras mismas, eso lo primero, pero querernos de verdad y si además podemos bajar unos kilitos...... Así que Mente Positiva Nosotros como Obama: YES, WE CAN