alimentoa a saciedad:

[nurieta888]

hola chic@s soy nueva en esto y me gustaría que me informaráis de los alimentos a saciedad así como sus correspondiestes puntos....empecé en serio el jueves pero lo que pasa es que he tenido y tengo diversos compromisos...Tal vez me he pasado un poco con la comida....De todas maneras estoy contenta conmigo misma porque he conseguido evitar comerme diversas cosas como mayonesa, queso graso, helados...se me hacía la boca agua de ver a mis compis..!!!!!PARA PRESUMIR HAY QUE SUFRIR...sólo tengo que perder 5 kilitos más o menos...y espero haberlos perdido a finales de julio. muchas gracias....
una preguntita más....
mido 1,61 y peso 66.3...estoy haciendo la dieta de 19 points...
no sé si son demasados puntos o que....soy maestra y no paro ni un minuto y intento hacer algo de ejercicio dos veces a la semana...qué pensáis de los points???
muchas gracias y buen finde!!!!

[doda]

En el post fijo de Resumen de la dieta de los puntos creado por Nacho tienes todas tus dudas resueltas. Mi consejo es que lo imprimas y lo leas con calma, y a partir de ahí, todo será más sencillo.

[nurieta888]

GRACIAS DODA!!!
SI TENGO DUDILLAS TE CONSULTARÉ QUE VEO QUE DOMINAS MUCHO EL TEMA...
TENDRÁS UNA FIGURA ESTUPENDA.....CUANTO TIEMPO TE COSTÓ LLEGAR HASTA ELLA???

[doda]

21 semanitas!