Se presenta novata:

[Skye]

Hola buenas,
Después de leerlos durante el último mes y haciendo la ww desde hace 2 meses, me he decidido a entrar
De momeno llevo perdidos 4 kg en 2 meses , no está mal ¿no? porque la verdad, quitándo algún goloseo, no tengo la sensación de estar a dieta estricta.

Para empezar, una gran duda que tengo, si teneís ganas de responderme. A pesar de haberme leido todo todo todo, no acabo de entender lo del 10% e la 1º fase:
- ¿es el 10 % de tu peso total?
- o ¿es el 10 % del peso que tienes que perder?

ejkkkke estoy un poco espesa

[PumpkinQueen]

Hola!!! bienvenida!! me alegro de que hayas decidido participar activamente...

Con respecto a lo del 10%, es el 10% de tu peso total cuando empezaste la dieta, no ahora que ya has perdido algo.

Aqui estamos para lo que necesites!!!

[Divina]

Lo que preguntas no te lo se contestar, pero...para ser novata menudo carrerón llevas...4 kilos en dos meses!!!

Enhorabuena.

[XAKITINA]

Bienvenida!!!!!!!!

[sandra-os]

Hola bienvenida, me alegro que te hayas decidido y muy bien con la bajada esta muy bien,
lo del 10% es sobre el peso que quieres perder:ejm.
Si tu tienes 100kilos pues el 10% de esos 100kilos que serian nos 10 kilos menos tu resultado seria 90 kilos ese seria tu 10%...de tu peso
Espero no haberte liado...
Ya sabes aqui para lo que necesites...

[BlancaJ]

Hola Skye, bienvenida!!! Enhorabuena 4 kilos en dos meses esta muy bien. Lo del 10% te lo han explicado superbien, pero para todo lo que necesites ya sabes donde estamos!!!

[PumpkinQueen]

Hola bienvenida, me alegro que te hayas decidido y muy bien con la bajada esta muy bien,
lo del 10% es sobre el peso que quieres perder:ejm.
Si tu tienes 100kilos pues el 10% de esos 100kilos que serian nos 10 kilos menos tu resultado seria 90 kilos ese seria tu 10%...de tu peso
Espero no haberte liado...
Ya sabes aqui para lo que necesites...

Lo del peso que quieres perder yo entiendo que si pesas 100kg y te quieres quedar en 50, sería el 10% de la diferencia,no? osea, 5kg.

Pero según lo pones luego es del peso inicial, como te deciamos...

[Narico]

Bienvenida Skye!!!. Felicidades por la pérdida de peso, menuda carrera llevas, jejeje.... . En cuanto a lo del 10%, como ya te han dicho, se refiere al 10% del peso total cuando iniciaste la dieta. El primer objetivo tiene que ser ese 10%, y el resto será pan comido, jajajajajaja....

[Skye]

Muuuuuuchas gracias por las respuestas y la bienvenida, así da gusto.
La verdad es que vuestro foro me ha ayudado un montón, sobre todo las gangas del mercadona....ja ja ja, porque para mi es un lujo poder comer chorizo, salchichón, longanizas etc, aunque sea de pavo y contando lonchas
Estoy requetecontenta, porque hacía 3 años que era incapaz de ponerme a dieta más de 1 día....y ahora mi cabeza por fín hizo "click" y pasito a pasito te vas animándo, con sus días mejores y peores. Ahora estoy en la semana pre-regla y devoraría a todas horas una vaca......pero desde que he descubierto los pavos...voy tirando...¡¡¡¡pobres pavos y pollos!!!
Bueno mi meta es llegar a 67 kg ( IMC 25) empecé con 76,8 kg y mido 1,65.

[dupli]

bienvenida