Qué preparo de cena? ayuda....:

[Dori]

Hola!

Esta noche vienen a cenar unos amigos, yo a dieta y uno de ellos también, qué puedo preparar? había pensado en una coca de verduras, en la que solo puntuaria la masa, el resto lo echaría al natural, pero qué más, se os ocurre algo??

[Toda]

Hola!

Esta noche vienen a cenar unos amigos, yo a dieta y uno de ellos también, qué puedo preparar? había pensado en una coca de verduras, en la que solo puntuaria la masa, el resto lo echaría al natural, pero qué más, se os ocurre algo??

En el recetario tienes un menú "picoteo" (creo que en nuevo recetario al final) que puso bretema, me parece, igual sacas alguna idea.

[milaartesana]

Dori, el marisco tiene pocos puntos y siempre quedas bien con una gambas cocidas, almejas al vapor....
También puedes hacer una tortilla con las patatas y verduras hechas en el microondas, si os gusta le puedes poner cebolla fresca, judías verdes, guisantes y pimientos rojos, así lleva color y pocos puntos si la haces luego con más claras que huevos enteros.

[tessa1969]

algun pudin de pescado con ensalada, quedas muy bien

[Dori]

Gracias!

A ver qué puedo hacer con lo que me habéis dicho y lo que tengo en la despensa, es que para colmo no puedo ir hoy a comprar. ya os contaré