Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[ijr76]

Mayetri se considera una fruta ácida y por ello no es compatible, algunas de nosotras lo usamos a veces cuando comemos pasta y tampoco es algo que se note mucho otra cosa es que lo consumas siempre!! , Rosachocolate lo de la regleta y avatar ( que es la foto) te tienes que ir arriba donde pone "panel de control de usuario " , una vez dentro en la parte de la izquierda te salen algunas opciones entre ellas la de "perfil" (perfil, preferencias de foros,...) pues te metes en perfily una vez alli entras en " editar avatar" y pones una foto o imagen desde archivo o desde la otra opción que es desde una url , una vez elegido y demás le das a enviar y nos vamos ahora a "editar firma" , para la regleta, pero antes haz de meterte en una de las nuestras o si te sabes alguna página web pues va directa a ella y sino pues nada haces lo siguiente: por ejemplo ticas en la mia o en la de otra compi 2 veces seguidas y te manda directamente a una página web de regletas y te metes en "reglettes" están en francés pero vamos que te enteras!!, una vez que termines le das a validar regleta te sale 2 opciones , una pone: (Le code à copier sur votre forum dans votre signature ) que es nuestra opción y la otra es para los blogs, bueno pues copias todo lo que pone y te vas directamente a editar firma y lo colocas, entendido??? no sé si me he explicado!! si tienes dudas me lo comentas.., o puedes mirarlo tb en las FAQ ( preguntas frecuentes) que de allí es de donde yo me informe,... VAYA PARRAFADA eh!!! Es.pero te sirva Rosachocolate,
BEBY ya sé lo de la fruta pero es una asignatura pendiente ( bueno acabo de tomar fresitas!!! ),un saludo

[nayara33]

Hola chicas!!!!!!!!!! Vaya veo que esto está animado eh??
Bueno a ver que ayer me fue imposible conectarme que tuve mucho lio.
Mi peso anterior 57.5
mi peso actual 56.9
jejejejej me aplaudo yo sola porque el fin de semana lo hice bastante regular pero aún así bajé 600 gramos y estoy muy contenta la verdad.

Luego cambiaré la regleta que ahora no tengo mucho tiempo.

Menú de hoy
D café con leche y 2 tostadas
MM té rojo
C pasta hervida y ensalada con endivias,pimiento y cebolla
M yogurt desnatado o café con leche ( aún no lo se)
C: brócoli hervido y pavo a la plancha

Bueno chicas luego os veo a todas que ahora me tengo que ir.
Un beso grande grande

[beby]

Isa muy bien por esas fresitas

deciros k el tomate se puede comer en ensalada , perfectamente, no hay ningun problema, eso se decidio hace ya tiempo.

Como si kereis comer unsa ensalada solo de tomate, no importa, ok?

Ah se me olvidaba, mi peso sigue igual , asi k me dare por contenta, despues de tanto pecar.

Bueno nenitas muchos besos a todas.

[Argante]

Bueno, después de haberme pasado el largo fin de semana con compromisos varios (cenas y comidas familiares) sólo he adelgazado medio kilo la semana pasada. Habrá que portarse mejor esta semana.

Mi menu de hoy:
D: café con leche
C: el arroz de una paella (comi fuera, así que aunque fuese sólo arroz, apartando el contenido, con el sabor del marisco estaba muy bueno) y una ensalada de tomate.
M: una pera
C: Pollo a la plancha con champiñones

[nubol]

Hola chicas, yo sigo al pie del cañon, pero como mi dieta es diferente a la vuestra (ya la habeis visto) me siento un poco insegura, reralmente dudo en si la estoy haciendo bien o no?, de todas formas, como tengo el colesterol muy alto, creo que deberia pasar de las grasas, porque no me siento bien, me siento como empachada, solo me siento bien cuando hago la dieta WW, pero como no bajaba de peso, pues estoy probando a hacer un cambio, llevo mucho tiempo con WW y a lo mejor es bueno descansar un poco, pero no se, si me ira bien esta dieta, seguiremos a ver..., no os puedo consultar ni copiar recetas, al ser diferente..., en fin, ya veremos...
hasta mañanita chicas

[lyli23]

Hola a tod@sss siento no haber podido escribir antes , ya sabeis el puente, jajaja queria haceros una preguntilla, las galletas de fibra integral se pueden comer entre horas o para desayunar?y si tienen pepitas de chocolate?jajaja son integrales ehh jajaja un beso a todas y enhorabuena a todas las q estan bajando y a las q no pues animo!!!! yo ya lo voy notando en volumen

[beby]

Las galletas integrales , no se pueden comer con o sin pepitas de chocolate , solamente cuando nos de mucha ansiedad por algo dulce , se come una o dos , como mucho, no atiborrarse, ya me entendeis no?

bueno chiquitas , he estado mirando los menus y no he visto nada anormal , ai k palanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

Me voy a hacer la cena, para k no se me olvide , jajajajaja

[mayetri]

Hola chicas, os cuento mi menu de hoy aunque hoy por el trabajo y demas he comido a las 20 h no me riñais, espero haberlo hecho bien, ya me decis vosotras vale?

Desayuno: Te con Limon y sacarina
MMañana: una pera
Comida; Arroz basmati con calabacin, cebolla y unos piñones y un poco de especia curry exactamente, pasado todo por la sarte.

[mayetri]

Buenos días chicas!,

Hoy se que hice mal el desayuno pq tome tostadas con aceite pero tenia antojo!

[ijr76]

Un saludo a todas, Argante felicidades por ese medio kilito!!! poquito a poco, Nubol seguro qeu la haces bien aunque sea diferente date tiempo, lyli pues eso , lo que te ha dicho Beby mas bien para la ansiedad y Mayetri no pasa nada, a ver, yo es eso lo que desayuno y va bien , perderé a lo mejor menos pero.. me quedo en la gloria , un saludo a todas, Beby Felicidades con antelación!!! (mañana es su cumple pero no sé si me podré meter), un saludo.