tentacion y voluntad:

[beola66]

Hola "compañeiras"hoy tengo el dia comilon,uno de esos dias en q no puedo pasar por la puerta de la cocina.No es que haya caido todavia en la tentacion,pero supongo q despues de un mes a dieta,habiendo bajado ya 4 kg,lo normal en una persona q como yo disfruta con la comida,es echar de menos ciertos sabores.A ver como se me da el dia,hasta hoy no sucumbi nunca!

[pkxa]

Aguanta, tu puedes!!!! Yo hace unos cuatro años estuve con una dieta consegui bajar 10 kilos, me quede estupenda y no los recupere hasta que tuve la niña, cuando tenia ganas de algo rico (chocolate....) me cojia unas frutitas y me iba a dar un paseo, asi se me pasaba el hambre y la tentación, no se si te servira de mucho pero a mi me sirvio.

[sandra-os]

hOLA GUApa..aqui hay muchos post sobre la ansiedad es muy tipico creo a todas nos ha pasado en este foro, prueba a mirar en el foro en el buscador ponees lo quieres saber y ahi te daran mas cosillaso trucos, tambien lo que suelo hacer es comerme unas manzanas dos y eso me ayuda para aguantar..besos cielete y animo...que si puedes ..