atún en vinagreta de verduritas:

[irati333]

Pues hay bastantes libros, yo el que tengo es "comer, adelgazar y no volver a engordar". Imagino que la mayorñia estarán por ahí.

Esta dieta es muy sana, le veo muchos parecidos con la que haces tú. El único inconveniente es que al principio en la compra te pasas mucho tiempo, porque lees todas las etiquetas Pero tú pregunta y así ahorras tiempo!!! Por lo demás, de milagro tiene poco la verdad, se suele bajar lentito, depende de lo que te sobre y de lo acostumbrado que esté tu cuerpo a las dietas hipocalóricas, pero lo bueno es tomárselo como una forma inteligente y sana de alimentarte para toda tu vida...

Animo mujer!!!

[selina]

me chifla el atún! y me chiflan las verduritas! así que apuntada queda esta recetilla.

[Flor de Loto]

Pues hay bastantes libros, yo el que tengo es "comer, adelgazar y no volver a engordar". Imagino que la mayorñia estarán por ahí.

Esta dieta es muy sana, le veo muchos parecidos con la que haces tú. El único inconveniente es que al principio en la compra te pasas mucho tiempo, porque lees todas las etiquetas Pero tú pregunta y así ahorras tiempo!!! Por lo demás, de milagro tiene poco la verdad, se suele bajar lentito, depende de lo que te sobre y de lo acostumbrado que esté tu cuerpo a las dietas hipocalóricas, pero lo bueno es tomárselo como una forma inteligente y sana de alimentarte para toda tu vida...

Animo mujer!!!

Gracias irati. Creo que voy a animarme con montignac sí . Me he medio leído un libro, el especial mujer, que he encontrado por internet. Pienso que con esto y el post de Crusan para novatos se puede empezar sin problemas...

Por cierto ¿eres vasca irati? Yo soy de Pasaia, en Gipuzkoa

[miarroba]

mimamimaribel, otra que te copio

wapaaaaaaaaaaaaaaa

[miarroba]

mamimaribel, he hecho el atún a una amiga que ha venido a cenar y ha sido un exitazo

gracias, bonica

[Siracusa96]

Simplemente delicioso Maribel.
Habrá que probarlo.
Besos