dieta ICAMEN:

[Alma09]

Buenos días a tod@s;

Hasta ahora llevaba la dieta de los puntos pero cada semana voy perdiendo sólo gramos y algunas ni eso...
He pensado dar un cambio de dieta y me han hablado muy bien de la dieta ICAMEN.

he mirado algo acerca de ella en el foro pero no encuentro en q consiste exactamente.

¿Alguien la ha seguido o puede indicarme donde coger referencias?
es q he visto algunos menús pero me han dicho q la primera semana no lleva fruta... y estoy liada.

gracias


Alma

[Alma09]

No? Nadie la conoce?

[ranmita]

lo siento es la primera vez que lo oigo...pero estaré atenta...yo hoy he empezado la dieta intuitiva.... me parece muy equilbrada, la de los puntos esta muy bien si eres responsable...es dicir que ni decoña s epuede entrar en elpost de las gangas...por muchoque te pases el dia a lechuguita y tomate,... si te tomas 18 puntos diarios de chocolate....

[PACHIRA]

Holaaaaa!! Mira Icamen es el Instituto Canario de medicina y nutricion, no es el nombre de una dieta. Ellos te hacen unas dietas y cada semana te las van cambiandoYo he hecho dieta con ellos y bajé 50 kg en un año y medio, es facil de hacer. Las tengo guardadas si estas interesada contestame me das tu correo y te las mando.
UN beso desde Gran Canaria.

[Samsara39]

Pachira, a mi me interesan, podrías mandármelas? te mando privado con mi mail.



Gracias de antemano.

[llampec]

pues yo con la de los puntos que es la que hago,lo que menos como es lechuguita y tomate y cada dia para merendar me tomo mi colacao es saber administar bien los puntos.

[llampec]

pues yo con la de los puntos que es la que hago,lo que menos como es lechuguita y tomate y cada dia para merendar me tomo mi colacao es saber administar bien los puntos.

por cierto ya llevo perdidos 16