Menus del martes:

[Ardid]

Vaya, Kcarol, cómo siento que hayas empeorado. Esas lesiones tienen muy mala pata. Espero que se solucione pronto

[Ardid]

Mi menú:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con media sabanita y jamón serrano
- Café solo edulcorado


MM (10:30):

- Manzana
- Yogur y muesli apto
- Café solo edulcorado

Comida (15:30):

- Ensalada sencilla
- Hamburguesa de ave

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Crema de brócoli
- Carne picada de pollo con calabacín a la plancha


QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[Kcarol]

Vaya, Kcarol, cómo siento que hayas empeorado. Esas lesiones tienen muy mala pata. Espero que se solucione pronto

Muchas gracias Ardid, esto ha sido un mazazo grande, lo que no entiendo como puedo estar otra vez como al principio de mal, con lo bien que me sentía, que ni la rehabilitación me dolia, esperaremos a que dice el traumatólogo, porque el médico de la mutua dice que no es normal.

[Ardid]

Yo conozco bastantes casos idénticos al tuyo, en los últimos meses, dos. Y a todos les ha costado un poco la recuperación.

Es cuestión de echarle paciencia.


Un beso, guapa

[javiveti]

Mi menú de hoy:

Desayuno:
- Café con leche desnatada.
- Galletas aptas.

Comida:
- Ensalada: lechuga, tomate y zanahoria.
- Hamburguesa vegetal a la jardinera con salsa de tomate.

Cena:
- Queso.
- Naranja.
- Manzana.

[Ardid]

Alalba decirte que los yogoures son desnatados y las galletas son aptas, ya lo verifique, es de la marca mercadona como casi todo por no decir que todo lo que consumo es de mercadona soi adicta y es que al mismo tiempo trabajo ahi como pescadera ja ja ja..., de todos modos cualquier informacion que querais tener de esta casa podeis contar conmigo y asi poder verlo; y en la comida es solo 1 hamburguesa.
Sigo dandote las gracias por corregirme y asi ayudarme a mejorar en mis menus y tendre en cuenta todos tus consejo , aunque me compo la cabeza a la hora de planificar el menu y plantearlo en el plato como dices.
UN SALUDO,

Hola operaria, cuánto tiempo sin verte por aquí.

Siento decirte que las galletas de las que hablas no son aptas en absoluto. La harina que llevan es 100% refinada, es decir, que no lleva nada integral. Además, llevan azúcar. Vamos, que son galletas normales, corriente y molientes.

Las galletas aptas, que sólo las hay desde hace poco, son las que Gullón hace para diabéticos.