CGPC escribió:Hola a tod@s espero q estéis pasando un buen finde, yo ando agobiada pq esta semana la he liado un poco... bastante con el menú y hasta ahora iba perdiendo peso o más bien volúmen.
Es q siempre q me viene la regla soy una lima, durante tres dias por lo menos. El peor el día antes y siempre tengo ganas de pan, cereales y chocolate..!! Es desayunar y al rato como si no hubiera desayunado ni nada. ¿Os pasa lo mismo a vosotras? Así q digamos q he desayunado dos veces dos días y he merendado leche de soja con avena y galletas integrales sin azúcar con mermelada... y otro día merendé muchos frutos secos con chocolate... aiinsss
y tb helado sin azúcar pero helado al fin y al cabo de postre... Tb me ha dado por mirar recetas de tiramisú y bizcochos aptos aunque no soy muy buena cocinera sobretodo me apetecería comer tarta de queso..ju. ¿Conocéis alguno fácil? Esto de las hormonas es la caña... bueno mi menú de hoy (ya más controlado):
- d- Dos tostadas integrales con queso fresco de cabra % y té rojo.
- a- Tofu con salsa de tomate y espinacas con garbanzos. Dos onzas de choco y té.
-m- zumo de zanahorias, con aloe y kiwis (va bien para la piel
-c- bonito al horno con cebollitas y guarnición de calabacines y manzana q lo hice el otro día y está riquisimo. Compota de manzana con yogurt de soja puede..pq trato de acostumbrarme a él. Y té rojo.
En fin.. ya me direis
) con pimientos. Un puñado de cerezas del Jerte. Dos pastas con su azúcar y su harina refinada y todo... 
Estábamos de medio celebración del cumple de mi padre y las habían traido de postre para el café 
FLOR DE LOTO, enhorabuena por tu kilate perdido!Flor de Loto escribió:Hola buenos días de domingo a tod@s.
Os pongo mi menú de ayer y el de hoy en un momento, ya que tengo invitados en casa este fin de semana.
Sábado 16/05/09
DES: Kiwi, café con leche y 2 tostadas con aceite.
MM. Queso curado un cachito, 2 orejones y unas almendras.
COM: Alubias y lomo empanado (lo sé lo sé
MER: Pipas.
CEN: Ensalada y revuelto de ajetes. Yogur 0%
Domingo 17/05/09
DES: Igual que el sábado.
MM: Pipas.
COM: Crema de puerro y calabacín, bacalao al horno con pimientos verdes. Cerezas.
MER:Fruta.
CEN: Ensalada de pasta (lechuga, tomate, cebolleta, zanahoria rallada, pimiento y maíz sin azúcar). Yogur 0%
Que paséis buen día.
Por cierto, estoy muy contenta porque esta primera semana he perdido 1 kg. ¿Habéis visto mi ticker? Y eso que ayer me pasé
el maiz tiene ig-alto. 
Las mujeres siempre nos llevamos la peor parte de todo 
buenos dias a tod@s hace un dia estupendo desde mañana mismo voy a hacerlo como cuando empecé el año pasado ,osease correcto y ni un desvio mas hasta que no pierda los 3 kilates,por lo menos para comprobar si es ésto o que mi cuerpo tiene que ser 58,porque eso sí no subo ni un gramo. FELIZ DOMINGO 
qué rica! y un cortado descafeinado Flor de Loto escribió:Hola buenos días de domingo a tod@s.
Os pongo mi menú de ayer y el de hoy en un momento, ya que tengo invitados en casa este fin de semana.
Sábado 16/05/09
DES: Kiwi, café con leche y 2 tostadas con aceite.
MM. Queso curado un cachito, 2 orejones y unas almendras.
COM: Alubias y lomo empanado (lo sé lo sé
MER: Pipas.
CEN: Ensalada y revuelto de ajetes. Yogur 0%
Pues eso, como tu bien dices...
Buen fin de semana wapa.
Domingo 17/05/09
DES: Igual que el sábado.
MM: Pipas.
COM: Crema de puerro y calabacín, bacalao al horno con pimientos verdes. Cerezas.
MER:Fruta.
CEN: Ensalada de pasta (lechuga, tomate, cebolleta, zanahoria rallada, pimiento y maíz sin azúcar). Yogur 0%
EL MAIZ NO SE PUEDE TOMAR DE NINGUNA MANERA...
Que paséis buen día.
Por cierto, estoy muy contenta porque esta primera semana he perdido 1 kg. ¿Habéis visto mi ticker? Y eso que ayer me pasé
selina escribió:buenaaaaaas mi menú dominguero!
- D: Restos de pizza monty-apta de anoche
- Co: Arroz integral caldosito con verduras y fresitas con edulcorante de postre
- Ce: ensalada de pollo y verduras varias
Feliz domingo!
vanesa81 escribió:Hola chicas, que tal el finde?
Os dejo mi menú de hoy
Des: leche desnatada,2 tostadas integrales con mermelada apta
Comida: Ensalada, pechuga de pavo a la plancha y 1 pera. Infusión
Cena: verdura al vapor y quiche de salmón Monti. Infusión
A ver si nos ponemos a tono para el veranito que ya esta ahí......
Que rabia me da ver a mi marido en la bascula y diciendome cada día lo que pierde
Bueno chicas, hasta mañana, buen finde......
así que nosotras conseguiremos estar delgaditas siempre Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro