Hace bastante tiempo inicie la dieta de BB y debo que confesar que con gran exito...Luego pasa el tiempo....lo dejas......y por no se que......llega un dia que miras la bascula y dices........uffffff, tengo que tomar medidas.
Bien, hace unas semanas, volvi a mirar todos los apuntes y vuestros mensaje y tengo que reconocer, una vez mas, que esto da resultado y que no es nada dificil seguir con las pautas.
Ya he perdido unos kilos en estos dias y sin ningun esfuerzo, simlemente siguiendo las pautas del metodo.
Tengo alguna duda en cuanto a la composicionde los alimentos. Por ejemplo, hablamos de verduras, el pimiento es una verdura, pero lleva mucho hidrato.
Existe alguna lista para separar los alimentos, o tomamos todo lo que se entiene como verdura por verdura???
Muchas gracias por vuestra atencion y a por ello (los kgs)
