CLASIFICACIÓN -- Carrera de la semana. del 18 al 24 de mayo:

[Toda]

Muchas gracias!!!
Pues entonces mañana o esta noche pongo el resultado de los bonopoints, y así se corresponde con la realidad

Puedes ponerlo cuando mejor te venga, si quieres varios días juntos o como te venga mejor

Lo del objetivo semanal lo marcaré cuando vea que soy constante.

Pues por aquí me tendreis!!!!
Un besote.

creo que es buena idea, te observas un par de semanas y ves más o menos cómo vas haciendo y luego ya te marcas un objetivo.

Bienvenida

[faith]

Hola!!!!!
Pues ayer mi primer día de deporte en serio, y fueron 40 minutos corriendo y 20 minutos andando a buen paso, así que son, si no me equivoco, 5 bp en total.

Hoy intentaré también ir a correr, para ir aumentando, mi reto fue 5 km la semana pasada los hice en 33 minutos, y ayer los 5 km corriendo fueron en 30, luego lo demás fue en tiempo porque es otra ruta y no se bien lo que mide.

Un saludote!!!!!

[ariel22]

bueno...que fiera la gente corriendo, faith , está muy bien 5 km...

yo ayer también alcancé los 40 minutos corriendo, así que 5 puntos!!!

lo malo es que estaba con molestias en el tobillo, y después de mi pequeño maratón me he quedado bastante tocada,...hoy he llegado al trabajo cojeando un poquito... hoy me reservaré en casa y haré Pilates ...que los abdominales también me llaman...

[milaartesana]

Estoy anonadada, no creí que hubiera llegado al objetivo después del fin de semana tan flojo que tuve, pero he visto que la mayoría no sólo hemos llegado sino que lo hemos superado ampliamente, enhorabuena a todas!!!!!!!!, en vista de eso yo esta semana que ando estudiando porque tengo exámenes a primeros de junio, no sé si podré cumplir pero me voy a poner como objetivo mantener el de la semana pasada, así que 27 bp es lo que voy a intentar hacer.

De momento apunta 5 bp del lunes.

[leonia]

Buenas a todas!!
ya estoy de vuelta,..he estado un par de semanillas perdida,..ya q he estado malilla y no me e movido mucho,...pero ya estoy bien y a la carga!!!!

ayer empecé con clase de aerobic,...6bp

[Toda]

Yo hoy 5 puntacos de 20 min de carrera a tope y clase de tonificación

[ariel22]

toda...¿qué vas al gimnasio al mediodía??? ..... pues sería una opcion para mi, intensa, pero opción...

[Toda]

toda...¿qué vas al gimnasio al mediodía??? ..... pues sería una opcion para mi, intensa, pero opción...

Si Ariel, yo tengo horario de oficina y no vivo donde trabajo, con lo cual tengo 2h y media para comer y en ese tiempo voy al gimnasio y como.
así aprovecho el tiempo y hago ejercicio, porque el ir cuando llego a casa a las ocho y pico como que no, con la de cosas que tengo que hacer entre comida, cena ... y que no estoy en todo el día en casa , como que a mediodía es mejor opción para mi

[ariel22]

...yo solo tengo dos horas a mediodia, y tendría que cambiar de gimnasio... pero voy a pensarlo...¿te da tiempo a comer???

[Toda]

...yo solo tengo dos horas a mediodia, y tendría que cambiar de gimnasio... pero voy a pensarlo...¿te da tiempo a comer???

Mira, salgo a la una y media, llego al gimnasio a menos 20 o así, me cambio y a menos 10 normalmente ya estoy haciendo algo.
hasta las 3
me ducho ... y llego a la ofi a las 3.25.
pongo la comida en el micro. 3.30
como (yo como rápido) 3.40 (a veces 4.45)
friego y mientras me caliento un cafetito.
a las 3.50 ya estoy delante del ordenador mirando el foro mientras me tomo el café.