Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[ijr76]

Bueno chicas particularmente despues de leerla sigo con la que estoy!!! creo que la llevaré mejor aunque sean similares perono iguales... Gracias cucharita por tus aportaciones, Beby así me gusta que sigas por aqui!!!

[beby]

Bienvenida Gabi,

Isa como os voy a dejar? con lo k me gusta hablar con vosotras?Aunque sea poquito , pero no hay día que no me pase por el foro, me encanta leeros

Muchas gracias a todas y a cucharita por sus aportaciones.

Yo hago un dia de disociada y otro de tanguera a ver que tal me sale?

Mayetri ánimo guapa

[beby]

Por cierto cucharita.

Me podrías mandar algo sobre el mantenimiento? , pues estoy un poco perdida

Muchas gracias.

[mayetri]

Chicas, mañana dia de pesada estoy super nerviosa, por la ropa creo que he perdido algo de peso, lo que no es cuanto, en fin beby, ya nos contaras como haces el mantenimiento aunque a mi aun me queda mucho tu crees que de aqui a final de año me habre quitado lo que me queda, me quiero quedar en 58 Kg, en fin ya me iras diciendo besitos a todas chicas.

[beby]

Chicas, mañana dia de pesada estoy super nerviosa, por la ropa creo que he perdido algo de peso, lo que no es cuanto, en fin beby, ya nos contaras como haces el mantenimiento aunque a mi aun me queda mucho tu crees que de aqui a final de año me habre quitado lo que me queda, me quiero quedar en 58 Kg, en fin ya me iras diciendo besitos a todas chicas.

Mayetri guapa, yo creo k si te esfuerzas en tres o cuatro meses te lo puedes kitar.
En total te quedan 14 kgs , vamos que para fin de año , segurisimo k estas en tus 58 de sobra, pero vamos sin problemas, y con seguirdad mucho antes.

En cuanto a mi mantenimiento, hado un dia de siociada , y otro de tnguera, voy a probar esta semana a ver k pasa

[mayetri]

Ya nos cuentas que tal te va el funcionamiento, yo espero haber bajado mis 14 Kg para el cumple de mi nano mayor que es en Diciembre, de momento mañana me peso, y espero haber bajado algo, ya os cuento.

[Gabis]

Buenas y santas!!!!!

Bueno pase mi primer dia, la verdad que no se como lo hice, como les comente mi nutricionista me dio una dieta disociada media pobretona jajajaj asi que ...
les cuento:
D: una feta de jamon y una de queso con cafe (con edulcorante)
Almuerzo: ensalada de atun + aceitunas + 1/2 tomate + 1 huevo duro
M: idem desayuno
Cena: carne asada + ensalada de lechuga.
Tome muuuucha agua, seguro unos 2 litros.

Lo tomo dia a dia, veremos como me va en la primer pesada, tengo turno dentro de 10 días! Que emoción!

[mayetri]

Jo que pena pensaba que habia perdido mas, mi unico con suelo es que me faltan un par de dias para la roja, y se que suelo retener bastantes liquidos pero pensaba que habria perdido al menos 0.4 grs mas bueno la semana que viene con la roja terminada veremos!

[mayetri]

He perdido 0.300 grs

[Argante]

Hola chicas.

Disculpadme si ando un poco perdida, aunque la dieta por supuesto que sigo con ella y bajando poco a poco jejejeje
Mi menu de hoy será:

D:café con leche
MM: dos lonchas de queso curado linessa (la marca light del Lidl)
C: espaguettis con sofrito de ajo, cebolla, perejil y calabacín
M: té rojo con una naranja
C: ...uuummm, llegaré tarde así que probablemente una tortilla de champiñón no estaría mal.

Besos a todas y mucho ánimo, compañeras.