CLASIFICACIÓN -- Carrera de la semana. del 18 al 24 de mayo:

[leonia]

buenas,...

pues ayer 2 bp de paseo y hoy 6bp de aerobic,...

[Toda]

yo hoy hice 45 min de carrera y abdominales. 5p

[ariel22]

que bien vais todas, chicas... hoy a mediodía he ido a la peluquería a ver si arreglándome me animaba un poco (no hay puntos porque te den tirones en el pelo,no? ) y he pasado por el gimnasio que localicé ayer por Internet...se ve muy bien y no mucha gente a mediodía...pero creo que si me apunto para hacer lo que dijimos ayer ya va a ser para después del verano, ...si hago intensiva en julio prefiero ir al que estaba cerca de mi casa...es mejor y tiene piscina...ya que pagué la matrícula en su momento voy a amortizarlo, no??

...en septiembre puede ser que me meta en lo del mediodía deportivo...

[Toda]

que bien vais todas, chicas... hoy a mediodía he ido a la peluquería

eso levanta la moral, pero no da puntos

Y por la tarde?? porque con tu pelo nuevo no sé yo si habrá manera de que vayas !!!!

[Net]

Yo tengo 6 bp del lunes y 4 de hoy

Toda, ¿las abdominales dan puntos? o como son tan poquitas no dan nada?

[ariel22]

...ainss, no me lo recuerdes...que estoy mal del pie ...no puedo correr...pero no te preocupes... me hago coleta y hago una hora de pilates de tele... es un video de una señora que manda un montón y dice .."sois fuertes, tenéis el control...estaremos más altas, más guapas, más delgadas..." .. pero está bien de caña, yo lo noto mucho en los abdominales y en los ejercicios de caderas...

...oye que los garrotazos duelen...

[Toda]

Yo tengo 6 bp del lunes y 4 de hoy

Toda, ¿las abdominales dan puntos? o como son tan poquitas no dan nada?

yo cuento en conjunto todo el tiempo que hago ejercicio y luego miro las calorías y la paso a puntos.

si solo haces abdominales, puedes contar el tiempo que echas toda la semana y valorar el tipo de ejercicio que es (fuerte/ medio/ suave) y pasarlo a points, y me lo pones también y te lo sumo, si quieres.

[Net]

Cuando llegue a 100 al día te aviso también, que con 40 en dos tandas no creo que sea ni 0,5 puntos. Muchas gracias Toda

[Toda]

Cuando llegue a 100 al día te aviso también, que con 40 en dos tandas no creo que sea ni 0,5 puntos. Muchas gracias Toda

Que te has liao!!!

yo te quería decir que si por ejemplo hacer 30 abdominales te lleva 1 minuto, sumas todos los que haces a la semana, calculas el tiempo tienes por ejemplo.

15 minutos de ejercicio moderado ........ x puntos (lo calculas con la flexi).

aunque no he mirado en el listado de ejercicios, igual vienen

[Net]

Tal vez sería Gimnasia (1,5/3)

Por cierto, qué diferencia hay entre joggin y footing? viene en la lista con puntos distintos. Bueno, yo te doy los que vienen en el programa, ejercicio fuerte, x puntos...