MENÚ MONTY SEMANA 18/05/09 AL 24/05/09:

[mcor]

Efectivamente Paspis, con los ig medios como la tostada no puedes tomar grasas saturadas como es el chocolate, pero si el aceite q es muy sano y no es saturado, un par de cucharadas en el desayuno es aceptable

[maribelrivera]

mcor, el choco son grasas saturadas? por que? es de origen vegetal, no animal ....no digo que sus grasas sean iguales que las del oceite de oliva, que ya sabemos que es cardiosaludable, y todo eso....las del choco son mas tipo manteca (de hecho, existe la manteca de cacao), y no seran tan sanas, pero no dejan de ser grasas vegetales, no?....yo tb estoy hecha un lio ahora mismo

[mcor]

Maribel yo es q siempre he entendido eso q con los ig medios no se podia tomar chocolate +70 por la grasa de la manteca, ademas el otro dia una chica puso un bizcocho y llevava choco y Pitu le hizo la misma observacion

[maribelrivera]

debe ser porque es mas grasa tipo manteca, de la que permanece solida hagas lo que hagas, y no se va de tus arterias en la vida (ni de tu trasero )....en fin, habra que investigarlo....aun asi, es cierto, que yo si alguna vez hago algun bizcocho de choco o algo asi, se lo pongo Valor puro, que es desgrasado....asi que ya sabes, papishia, si te apetece, usa de ese, que asi no te equivocas...

[papishia]

No, si yo a los bizcochos les pongo valor en polvo, el sin azúcar. Pero era por saber por qué razón era.
Na, yo de todos modos, chocolate en el desayuno... Ya me saben a gloria las tostadas! Después de hacer Atkins durante meses, echaba de menos muuuuuuuuucho unas rebanadas de pan y unas frutitas. Ni me apetece el chocolate

[selina]

Buenasssssssssssssssssss
mi menú juevero:

*D: integral con aceite y tomate + sojafé
*Co: lentejas con verduras y pollo + ensaladita
*Ce: ensaladota con pimientos asados, cebolleta, cherrys y atún

Bon apetit!!!

[mcor]

yo creo q el cacao valor puro si se puede tomar con ig medios, aunque yo por si las moscas no lo tomo , a ver q dicen los sabios Pitu y Cruss q yo conozco monty version andar por casa

[tess_a]

Mi menu de hoy jueves:
Desayuno: Cafe con leche (todo desnatado),+ 2 tostadas integrales
MM: infusión de te verde + Manzana
Comida: Coles de bruselas+ carne a la plancha con roquefort
MT: Cafe con leche desnatada
Cena: Salteado de espinaca, gambas y piñones + merluza en salsa.

[mimipi]

muy buenas a tod@s
DE-2tostadas con tomate y aceite y 1 con merme ,cafe con leche
CE-lentejas con verduras y chistorra(apta sin azucar)
no pongo comida porque hoy cuando he vuelto del trabajo no tenia gana(me he sacado en la fabrica un paquete de cortezas)y claro he desayunado a las 14.00 y no tengo horas para meter la comida,me llevare a la fabrica un poco de queso y jamon

[vanesa81]

Pues yo también pensaba q era apto tomar el choco y más en el desayuno que tienes todo el dia por delante.......... Bueno, a sido un caprichillo premenstrual, no volverá a suceder
Gracias chicas por la info..........