Jueves (pescado-huevo)
D: tostadas integrales con aceite oliva y tomate. Cortado leche desnatada
MM: manzana y té
A: Vermicelli con tomate, atún, chorizo y alcachofas. Compota de pera con canela
MT: almendras o algún otro fruto seco si acaso
C: ensalada de rúcula con pepino, tomate, pavo apto y huevo duro (sin yema). Yogur 0%
El chorizo fue para terminarlo, que quedaba un poquito
Calculé mal y me he pegado una panzá de vermicelli así que la cena será ligerita. Muchos ingredientes pero poquito de cada. Es que me gustan variaditas 
)....en fin, habra que investigarlo....aun asi, es cierto, que yo si alguna vez hago algun bizcocho de choco o algo asi, se lo pongo Valor puro, que es desgrasado....asi que ya sabes, papishia, si te apetece, usa de ese, que asi no te equivocas... 
si tu miras los ingredientes de cualquier pastelito te pone 
Bueno, a sido un caprichillo premenstrual, no volverá a suceder 
¿Nadie me revisa el menú??? 
