MENÚ MONTY SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO:

[montxa]

Hola!

Abro el post para el menú semanal...

Mi menú de hoy Lunes:

D: pan integral casero con queso de untar y merme aptos (Lidl) + fresas
MM: té verde + avellanas
Co: ensalada de tomate + pechuga de pollo a la plancha con calabacín + fresas
MT: yogur desnatado con fresas
Ce: gazpacho + salmón ahumado + roiboos

[YOLI1978]

Ola!
Mi menú de hoy:
Desayuno: zumo de naranja y pulpa, sojacao y galletas gullon
Media mañana: 1 kiwi
Mediodia: Ensalada de pepino, endivia y filete de ternera a la plancha
Merienda: 1 wasa con jamon cocido y yogurth de soja
Cena: Ensalada mixta con queso de cabra. Bebida de soja.

¿Que tal voy?

Feliz semanita!

[mcor]

Ola!
Mi menú de hoy:
Desayuno: zumo de naranja y pulpa, sojacao y galletas gullon Media mañana: 1 kiwi
Mediodia: Ensalada de pepino, endivia y filete de ternera a la plancha
Merienda: 1 wasa con jamon cocido y yogurth de sojael jamon cocido no suele ser apto, has mirado los ingredientes??
Cena: Ensalada mixta con queso de cabra. Bebida de soja.

cena grasa por el queso de cabra¿Que tal voy?

Feliz semanita!

[llesques]

Mis comidas de hoy lunes, que por cierto que dolor de cabeza

des: sojafe, pan pavo y kiwi
mm: sojafe, yogurt
co: lomo plancha con ensalada canonigos y tomate, manzana al micro
ce: atun a la plancha con ensalada


ayer en la cena me comi un wasa y se me olvido ponerlo, que desastre que soy

[papishia]

Bueno, a ver qué tal hoy... Estoy agotada...

D: pita integral con queso 0% y mermelada de fresa casera
MM: dos magdalenas de anacardos (son pequeñas)
A: Guisantes salteados con cebolla, tomate, bacon y caballa. Espuma de frutillas (claras, frutas del bosque y fructosa)
MT: Manzana
C: Espinacas con champiñones y huevo (clara). Yogur 0%

[marsen]

Hola!

Abro el post para el menú semanal...

Mi menú de hoy Lunes:

D: pan integral casero con queso de untar y merme aptos (Lidl) + fresas
MM: té verde + avellanas
Co: ensalada de tomate + pechuga de pollo a la plancha con calabacín + fresas
MT: yogur desnatado con fresas
Ce: gazpacho + salmón ahumado + roiboos

¡Hola Montxa!!!

[marsen]

Mis comidas de hoy lunes, que por cierto que dolor de cabeza

des: sojafe, pan pavo y kiwi
mm: sojafe, yogurt
co: lomo plancha con ensalada canonigos y tomate, manzana al micro
ce: atun a la plancha con ensalada


ayer en la cena me comi un wasa y se me olvido ponerlo, que desastre que soy

Bien

[marsen]

Bueno, a ver qué tal hoy... Estoy agotada...

D: pita integral con queso 0% y mermelada de fresa casera
MM: dos magdalenas de anacardos (son pequeñas)
A: Guisantes salteados con cebolla, tomate, bacon y caballa. Espuma de frutillas (claras, frutas del bosque y fructosa)
MT: Manzana
C: Espinacas con champiñones y huevo (clara). Yogur 0%

¡¡¡Anda que vaya postrecitos tan ricos que te preparas!!!!

P.D.: Te he contestado tambien en el otro post, espero que te ayude

[vanesa81]

Hola chicas empezamos semana........
Des: leche desnatada pan integral con merme apta.
Com: ensalada de lechuga y ajo + spaguettis integrales con cebolla y gambas + infusión.
Cen: ensalada de pepino con mero + infusión.

Esta semana estoy con el período, y no me apetece nada,
Estoy falta de ideas para cocinar, y como tengo que dejarme la comida preparada por la noche , para cuando llego a las 15:00 h, pues no sé que prepararme......a ver si me daís alguna idea de algún guisadito de carne o pescado o algo

[llesques]

Hola chicas empezamos semana........
Des: leche desnatada pan integral con merme apta.
Com: ensalada de lechuga y ajo + spaguettis integrales con cebolla y gambas + infusión.
Cen: ensalada de pepino con mero + infusión.

Esta semana estoy con el período, y no me apetece nada,
Estoy falta de ideas para cocinar, y como tengo que dejarme la comida preparada por la noche , para cuando llego a las 15:00 h, pues no sé que prepararme......a ver si me daís alguna idea de algún guisadito de carne o pescado o algo

Yo lo de cocinar el dia antes lo hago siempre, hoy hice un pollo al horno para mañana, lo desmenuzare y mañana cuando llegue me hago una ensalada para acompañar, asi solo es calentar,

Suelo hacer carne a la plancha el dia antes , pechuga pollo, hamburguesas, salchichas, lomo y cuando llego al micro lo junto con una ensalada y poco mas, cuando llego a casa a las 16.00 suelo tener mucha hambre y si no lo dejo hecho, como cualquier cosa, asi mientras como ya preparo la comida de mañana y la cena y no tengo que cocinar mas

Espero haberte ayudado un poco