MENÚ MONTY SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO:

[maribelrivera]

no, no se puede nunca, papishia....lo que se puede siempre en el desayuno es comer ig medio, sin que te cuente como glucidica, pero claro, los ig medios no los puedes mezclar con grasas malas, eso nunca...

[Arnima]

Hola buenos dias a tod@s!!

El menú de hoy martes:

DES: Sojafe + tostada de pan 100% integral con queso de untar light (lidl) y merme de fresa apta
M/M: Almendras y un cuadro de chocolate 85%
Co: Albondigas caseras con salvado y verduras (cebolla, calabacín y berenjena) con tomate y compota de manzana
M/T: sojaje + wasa con kepavo
Ce: Garbanzos con espinacas y un yogur de soja con merme apta, correcto?

Besos y gracias

[papishia]

no, no se puede nunca, papishia....lo que se puede siempre en el desayuno es comer ig medio, sin que te cuente como glucidica, pero claro, los ig medios no los puedes mezclar con grasas malas, eso nunca...

Pues vaya
Lo cambio para los otros días...

[mcor]

Hola buenos dias a tod@s!!

El menú de hoy martes:

DES: Sojafe + tostada de pan 100% integral con queso de untar light (lidl) y merme de fresa apta
M/M: Almendras y un cuadro de chocolate 85%
Co: Albondigas caseras con salvado y verduras (cebolla, calabacín y berenjena) con tomate y compota de manzana
M/T: sojaje + wasa con kepavo
Ce: Garbanzos con espinacas y un yogur de soja con merme apta, correcto? t
todo correcto
Besos y gracias

[pat182]

Tengo la nevera vaciaaaaaaaa!
Así que me apañare un sandwich( de semilla oro integral) de calabacin pochado y queso rulo de cabra...como lo veis? No lo tengo claro,si tengo un poquin de tiempo intentare hacer algo mas decente!!!
A finales de semana hago la mudanza y estoy saqueando conge y nevera a fondo!!!
Ayer cena empresaril fuera de casa. .. marisco a tutipleni....ibamos bien, escalopines....mas o menos pase, pero profiteroles de postre...(irresistible)

[mcor]

Tengo la nevera vaciaaaaaaaa!
Así que me apañare un sandwich( de semilla oro integral) de calabacin pochado y queso rulo de cabra...como lo veis? No lo tengo claro,si tengo un poquin de tiempo intentare hacer algo mas decente!!! el queso de cabra es graso no puedes mezclarlo con ig medios, no te queda pasta, legumbres cocidas??
A finales de semana hago la mudanza y estoy saqueando conge y nevera a fondo!!!
Ayer cena empresaril fuera de casa. .. marisco a tutipleni....ibamos bien, escalopines....mas o menos pase, pero profiteroles de postre...(irresistible)

escalopines rebozados?? y sin comentarios los profiletores

[YOLI1978]

Hola, mi menú de hoy:

Desayuno: sojafe, zumo de naranja con pulpa y tostada con merme apta.
Media mañana: kiwi
Mediodia: Crema de calabacin y dorada con verduras. Postre: Queso curado y wasa.
Merienda: 1 wasa con pavo y yogurth 0%
Cena: Ensalada de tomate con atun. Bebida de soja.

Buen dia!!

[marsen]

Holita!

Mi menú de hoy Martes:

D: batido casero de fresas + pan integral casero con aceite y fructosa (mmm)
MM: manzana + té verde
Co: en el curro ¿?... luego edito...Seguro que es algo apto
MT: fresas + onza choco
Ce: rehogado de calabacín y cebollita (al micro con un poco de acieite y sal, 6+6 min a máxima potencia) + salmón ahumado + roiboos

[marsen]

mi menu de hoy
de: sojafe, pavo, pan integral y kiwi
mm, sojafe y yogurt
co: pollo al horno con canonigos y tomate, manzana al micro,sojafe
mm: chocolate
ce: pure de calabacin con cebolla y leche, a ver si desmenuzo una lata de atun

Pon la leche desnatada al pure de calabacín.

[llesques]

mi menu de hoy
de: sojafe, pavo, pan integral y kiwi
mm, sojafe y yogurt
co: pollo al horno con canonigos y tomate, manzana al micro,sojafe
mm: chocolate
ce: pure de calabacin con cebolla y leche, a ver si desmenuzo una lata de atun

Pon la leche desnatada al pure de calabacín.

Vale me comprare un carton que en casa solo hay de semi, gracias