Nuestros imprescindibles:

[Althea]

mis talismanes son:

sopa de verduras
ensalada
patatas fritas con huevo en FC
tarta de dunia
manzanas asadas
bizcocho mármol de claras (aunque me sale bajito)
mermelada light
quesitos en porciones light
frutinis
fresas, melón, pera y naranjas
yogut light
special k
latas de mejillones, anchoas y atún natural
frigo pié

en pendientes tengo:

"obleas" (por hablar de algo nuevo)

Hola, los frutinis son esos bizcochos de DIA? es que estuve allí y ni rastro de ellos...

[rosamad]

Los mios....


La tipica ensalada variada (de la que ya estoy realmente harta!!)
Gazpacho (bueno ahora que es mas temporada)..... pero sin pan... me chifla!!!
Sandia y/o melon
Pisto.... me apaña muy bien.

En invierno
Garbanzos con espinacas (tipo potaje)
Esparragos con jamon en salsa


Y creo que nada mas, el resto segun se va terciando el dia.........

[doda]

Rollitos de primavera al horno

Doda que rollitos usas? es que yo probé los de maheso y no me gustaron mucho...

Althea, son unas bandejas de rollitos de primavera frescos, no congelados. Suelen estar en la zona de comidas preparadas allí en Carrefour, donde las pizzas, los pollos asados y los panes. Están muy bien, vienen cuatro en la bandeja y traen los valores nutricionales (normalmente uno sale por 2 puntos y dos por 3,5, aunque varían según el peso).

Siempre que me acuerdo compro varias bandejas para congelar. Solamente llevan verduritas, y al horno con un buen brochazo de clara de huevo resultan deliciosos! (en serio, nada que envidiar a los fritos!) Además se hacen en un periquete y te sacan de un apuro!

[tessa1969]

Rollitos de primavera al horno

Doda que rollitos usas? es que yo probé los de maheso y no me gustaron mucho...

Althea, son unas bandejas de rollitos de primavera frescos, no congelados. Suelen estar en la zona de comidas preparadas allí en Carrefour, donde las pizzas, los pollos asados y los panes. Están muy bien, vienen cuatro en la bandeja y traen los valores nutricionales (normalmente uno sale por 2 puntos y dos por 3,5, aunque varían según el peso).

Siempre que me acuerdo compro varias bandejas para congelar. Solamente llevan verduritas, y al horno con un buen brochazo de clara de huevo resultan deliciosos! (en serio, nada que envidiar a los fritos!) Además se hacen en un periquete y te sacan de un apuro!

a mi incluso me gustan mas al horno q fritos, q fritos absorven demasiado aceite¡¡¡¡

[raky8]

YO lo que no encuentro por ninguna parte es salsa agridulce con los valores nutricionales y no me sirve de nada que me digais que en mercadona hay.

[doda]

Pues a ojímetro, Raky:

Ingredientes de la salsa agridulce (4 porciones)
3 cucharadas de azúcar
3 cucharadas de vinagre de arroz.
2 cucharadas de salsa de soja.
1 cucharada de salsa de tomate.
1/4 de agua (250 ml.)
1 cucharadita de harina de maíz.

[kissa1]

Lo que no falta en mi casa...
Fruta de temporada, melon, sandia, fresas, picotas, peras, etc..
Flan de huevo mercadona y yogures de crema pastelera.
Barrita de cereales para almorzar.
Lentejas y jodias (las judias me hago ensalada de tomate y estan buenisimas)
Pasta con tamate light y pinchos morunos.
Mejillones, berberechos y atun al natural.
Esparragos (me encantan a la plancha) espinacas y acelgas.
Y lo que nunca falta es el pan ligero del mercadona y del erosky

[Althea]

Rollitos de primavera al horno

Doda que rollitos usas? es que yo probé los de maheso y no me gustaron mucho...

Althea, son unas bandejas de rollitos de primavera frescos, no congelados. Suelen estar en la zona de comidas preparadas allí en Carrefour, donde las pizzas, los pollos asados y los panes. Están muy bien, vienen cuatro en la bandeja y traen los valores nutricionales (normalmente uno sale por 2 puntos y dos por 3,5, aunque varían según el peso).

Siempre que me acuerdo compro varias bandejas para congelar. Solamente llevan verduritas, y al horno con un buen brochazo de clara de huevo resultan deliciosos! (en serio, nada que envidiar a los fritos!) Además se hacen en un periquete y te sacan de un apuro!

Graciassss. Un día miré en Carrefour express pero no los encontré. Que pena no haber comprado esta última vez que fui.

[Althea]

Lo que no falta en mi casa...
Fruta de temporada, melon, sandia, fresas, picotas, peras, etc..
Flan de huevo mercadona y yogures de crema pastelera.
Barrita de cereales para almorzar.
Lentejas y jodias (las judias me hago ensalada de tomate y estan buenisimas)
Pasta con tamate light y pinchos morunos.
Mejillones, berberechos y atun al natural.
Esparragos (me encantan a la plancha) espinacas y acelgas.
Y lo que nunca falta es el pan ligero del mercadona y del erosky

Kissa no sabía que en Erosky también habían pan ligero...

[raky8]

y la q viene en las bolsitas de los rollitos frescos de carrefour??? hoy cenaré eso pero sin salsa por si las moscas.