carrera de la semana. del 25 al 31 de mayo:

[Toda]

Yo hoy lunes nada de nada.
os abro el post a ver si vosotras habéis producido algo en condiciones


Klara ..................... 8p (25p)
Lunes: 8p

Catim ..................... 11p (20p)
Miércoles: 8p
jueves: 3p

Mila ..................... 12p
Lunes: 3p
martes: 6p
miércoles: 3p

Toda ..................... 14p (25p)
martes: 4.5p
miércoles: 5.5p
jueves: 4p

Faith ..................... 21 p
Lunes: 7p
martes: 9p
miércoles: 5p

[PumpkinQueen]

Toda, yo la semana pasada no cumpli el objetivo, asi que esta semana lo mismo, hasta que no lo consiga no lo cambio!! apuntame de meta 25 bp. Esta noche, despues del gym, te digo lo de hoy.

[PumpkinQueen]

Ya he vuelto del gym, esta semana hay que recuperar, apuntame 8 puntos de 20 minutos de eliptica + 10 de cinta + clase de acuaerobic + abdominales y biceps

[faith]

Buenas!!!
Esta semana no la voy a poder concluir con ejercicio, pero al menos la comenzaré, ya que me voy el viernes de minivacaciones.
Hoy he corrido 50 minutos y caminado a toda mecha 20 minutos más, así que 7 bp por hoy.
Estoy contenta, porque notaba que podía correr aún más, pero prefiero poco a poco, que si no me muelen las agujetas.
Un saludo!!!!

[milaartesana]

lunes sólo 3 bp porque estoy descafeinada con la llegada de la warry, no sé porqué no ha venido ya pero me deja dos o tres días totalmente chafada.

[Toda]

Yo hoy en el gimnasio, carrera 20 min y clase de tonificación. 4,5p (martes).

objetivo, el mismo de la semana pasada: 25p

[milaartesana]

esta semana yo no me voy a poner objetivo porque me tiene que venir la warry y me pongo "mu esaboría", aunque hoy con el día de playa que ha hecho estuve andando por la misma dos horas y media así que he conseguido 6 bp para el martes

[Net]

A la altura de semana a la que estamos yo casi que me pongo los mismos 20 bp de la semana pasada...

Hoy he hecho 57 minutos de footing, he parado unos 5 minutos a medias y he terminado reventada sin ir muy rápido. Si lo considero ejercicio fuerte son 8 bps, si lo considero moderado (porque ha habido ratos de trote cochinero) son solo 3 bps. ¿Cuántos os apuntaríais vosotras?

[Toda]

A la altura de semana a la que estamos yo casi que me pongo los mismos 20 bp de la semana pasada...

Hoy he hecho 57 minutos de footing, he parado unos 5 minutos a medias y he terminado reventada sin ir muy rápido. Si lo considero ejercicio fuerte son 8 bps, si lo considero moderado (porque ha habido ratos de trote cochinero) son solo 3 bps. ¿Cuántos os apuntaríais vosotras?

yo por 60 min me pongo 6p, así que 8 no es tanto, todo depende de cómo te hayas sentido tú.

[Net]

Pues ahora que llevo un ratito sentada ya no tan agotada... Voy a intentar los 10 minutos de más a ver si llego...