MENÚ MONTY SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO:

[trufita]

Hola a tod@s, mi menú de hoy miércoles
DE:albaricoques, tostadas con mermelada apta y sojafé.
mm:café con hielo.Yogur de soja con mermelada.
co:ensalada de judias blancas con tomate aceitunas y atún.Albaricoques .
MT-CE: tuvimos fiesta de despedida (he procurado no pecar,VOSOTR@S DIREIS):
almendras tostadas, una ciruelas pasas, queso tipo manchego,chorizo ,jamón,salami( muy poquito) y un trina-T sin azúcar.
Espero haberme portado medio bien

[Gazpachuela]

Pues Trufita, has capeado bastante bien la fiesta. Pero has de tener cuidado con las ciruelas pasas, que son Ig medio, y con las grasas de todo lo demás (queso, embutido) no es muy buena mezcla, pero supongo que no habrás comido muchas, así que no te preocupes.

[marsen]

m is comiditas de hoy
de: sojafe, pan con pavo y kiwi
mm, sojafe,
sali de la oficina y me encontre con una amiga fuimos a un bar y tome un cortado con azucarperooo... si sacarina hay en todos los bares... ¡¡¡hayyyy...!!!
co,, resto de pure de calabacin, pollo con canonigos y tomate, chocolate 85 %, sojafe
ce: ........... hamburguesa de cerdo y ternera (era carne picada comprada sin aditivos de ningun tipo y le he puesto un huevo, perejil, ajo, sal asi que supong que no es muy apta) pero me la comere con tomate, eso lo arregla?La cena está bien cuéntatela como la primera cena grasa de la semana.

[marsen]

Ayer sobró conejo del almuerzo, así que la cena fue conejo con vermicelli y de postre fresas con yogur 0%
El día de hoy... Estoy un poco fatigada, así que no sé si lo haré completo, ya si acaso edito...

D: Pita integral con tortilla de chayota. Cortado soja.
MM: Magdalenas de anacardos
A: Guiso de soja verde con pimientos y cebolla (chef). Queso tetilla.
MT: wasa con queso y jamón serrano
MT2: manzana
C: Vermicelli con champiñones salteados. Yogur 0%.

Bueno, he editado los cambios... He tenido que salir por la tarde y cuando llegué con hambre no tenía ganas de ponerme con el rallador, así que he cambiado por el wasa... Y la cena, bueno, mi pareja ha venido a quedarse hoy conmigo y los pimientos de piquillo no le gustan, así que he hecho un cambio Los haré para mañana

Espero que siga estando bien Me siento un poquito mejor

Menos el desayuno que ya sabes... lo demás bien.

[marsen]

cuajada en sobres?? yo creo q no es apta lleva almidon

Ainssssss no me digas eso!!! voy a ver los ingredientes, y los pongo......Ufff chicas lo que estoy leyendo......
Ingredientes de la cuajada:
ALMIDON (ALÉ EL PRIMERO)
fructosa
estabilizantes, aroma, sal y cuajo.
Pues esta en el blog de cociarte en las recetas aptas de Monty...... Con la ilusión que me hacía a mi comerme mañana otro trocito con lo rico que está....... en fin.... ¿no pasa nada por un pedacito de hoy no?
Hasta mañana chicas......

Igual es apto para fase II... pero hombre, 1 solo sobre... y al no comertelo todo tu... pues en vez de pecado... lo dejaremos en pecadillo y aunque algún dulce sea apto... hay que tener cuidado, porque la fructosa no se puede tomar "a placer", hay un límite diario, y si la usas para los cafés, la lleva tambien el bizcocho apto y luego fructosa otra vez en otro postre apto... al final es un desastre de día... (es un ejemplo)
Vanessa, te digo por experiencia, que te digan lo que te digan... TU mírate los ingredientes SIEMPRE antes de comprar algo.

[vanesa81]

Gracias Marsen, mi novio se comerá el resto del flan y por él encantado claro, porque esta haciendo la dieta como le dá la real gana y esta perdiendo, anoche después de la cena, se comió viendo el futbol un paquete de palomitas de hacendado enterito! y después pipas.... Y el tio ahí esta con 5 kilos menos, mientras yo he perdido 1 y algo no hay derecho esto de los cuerpos, nosotras siempre salimos perdiendo
Bueno os dejo mi menú de hoy:
Des: leche desnatada + 2 tostadas con merme apta.
Com: Guisado de lomo con verduras y vino blanco + infusión.
MT: Yogur desnatado con mermelada casera de fresa.
Cen: calabacin relleno de atún y cebolla + infusión.

Edito la merienda, que no tenía claro si la iba a tomar o no.....

[Arnima]

Hola a tod@s!

El menú para hoy jueves... anoche no tenia muchas ganas de cocinar

Des: Sojafe + 2 tostadas con merme apta
m/m: 1 ó 2 peras
Co: Hamburguesa de pavo casera y verduras con un poco de leche evaporada + quesito burgos 0% con membrillo apto
m/t: creo que nada voy a la pelu... aleluya!!!!
Ce: Filete de lenguado con calabacín y cebolla + helado 0% limón

Que paseis buen dia

[marsen]

[quote="vanesa81"]Gracias Marsen, mi novio se comerá el resto del flan y por él encantado claro, porque esta haciendo la dieta como le dá la real gana y esta perdiendo, anoche después de la cena, se comió viendo el futbol un paquete de palomitas de hacendado enterito! y después pipas.... Y el tio ahí esta con 5 kilos menos, mientras yo he perdido 1 y algo no hay derecho esto de los cuerpos, nosotras siempre salimos perdiendo
Bueno os dejo mi menú de hoy:
Des: leche desnatada + 2 tostadas con merme apta.
Com: Guisado de lomo con verduras y vino blanco + infusión.
MT: Aún no lo sé si tengo hambre una fruta.....
Cen: calabacin relleno de atún y cebolla + infusión.[/quote

Gracias a ti por tu buen humor

Y el menú de hoy...

[marsen]

Hola a tod@s!

El menú para hoy jueves... anoche no tenia muchas ganas de cocinar

Des: Sojafe + 2 tostadas con merme apta
m/m: 1 ó 2 peras
Co: Hamburguesa de pavo casera y verduras con un poco de leche evaporada + quesito burgos 0% con membrillo apto
m/t: creo que nada voy a la pelu... aleluya!!!!
Ce: Filete de lenguado con calabacín y cebolla + helado 0% limón

Que paseis buen dia

Y tu tambien. ¡Ah! suerte en la pelu, que te dejen como a ti te gusta.

[papishia]

Ayer hubo nuevos cambios Por cuestiones personales, divertidas y muy deseables (léase post en que hablan de plataforma vibratoria y un tal Vicente ) se nos hizo tarde y no teníamos ganas de cocinar, así que he trasladado la idea de la cena para hoy y anoche cenamos zanahoria cruda con manzana (lo que iba a ser la merienda)... Dios qué líos os meto

Esta es la previsión del menú de hoy. En principio voy a ir por casa de mi madre, tengo que ayudarle con unas cosillas y seguramente me quede a comer, pero aún no es seguro. Voy poniendo por si acaso lo que haré si como en mi casa. Por cierto, ya sé que me he "plimplado" las dos raciones de lácteos frescos a la vez, pero es que se me estropeaba el queso fresco y la leche era un culín que quedaba del brick De todos modos, el resto del día no hay eh?

D: Pita integral con pavo y queso fresco 0%. Leche desnat.
MM: Manzana y cortado soja
A: Pimientos piquillo con soja verde (de lo que sobró del guiso de ayer), atún, leche soja y queso (estos para gratinar). Té rooibos.
MT: Wasa con pavo y pimientos confitados. Nueces.
C: Champiñones salteados con pavo y vermicelli. Gelatina (fresa y soja).

Vamos a ver si no lo "escorromorcio" de aquí a la noche