Yo hago spinning y voy a hacer pesas, y para mi es lo que mas se nota, salir a caminar a buena marcha, sobre todo después de la cena también se nota, aunque claro a esas horas , ya muchas estamos rebentadas
pero yo por los menos 3 noches por semana si salgo, caminamos 1 hora y hacemos unos 7 km.Sinceramente, mi opinión es que vale la pena ir a caminar, antes de comprarte una maquina de estas.
