MENÚ MONTY SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO:

[marsen]

por fin vieeeeeeeeeeeeeeernes


mis comidas de hoy

de: sojafe, wasa con mermelada apta, y kiwi
mm sojafe, manzana
co, salchichas, canonigos, tomate, manzana al micro y choco al 85 % sojafe
ce, espero que pescado al horno pero no lo saque del congelador asi que nose pero sea el que sea sera apto

[Arnima]

Hola buenos dias

Para hoy sabado tendremos:

Des: Sojafé + tostada de pan integral apto con merme apta
m/m: unas cuantas almendras
Co: Colita de rape con champiñones, alcachofas y leche evaporada + flan que preparé ayer con leche de soja, huevos y fructosa. No tiene mucho chiste así que ya os contaré que tal está...
m/t: sojafe + wasa con pavo ó queso
Ce: Pizza con harina de garbanzos y queso 31% del lidl, kepavo y champiñones. Espero que esté correcto...

Besos y que paseis un buen sábado!!!!!!!!!!

[vanesa81]

Buenos días chicas.......dejo otro 1,200 gr atrás!!! ya me quedán casi 4 y medio que perder....
Os dejo mi menú de hoy
Des: leche desnatada + 2 tostadas con merme apta.
Com: Ensalada + pechuga de pollo + infusión.
MT: aún no lo sé.
Cen: pizza con harina de garbanzo apta, con beicon, queso, atún y tomate. (2ª cena grasa)

La cena todavía no la tengo clara, porque igual salgo con una amiga de marcha un ratín , y cenaremos en su casa, a ver si luego no salgo y termino tomandome una ensalada......
Luego me paso chicas......

[mimipi]

bien por esa bajada vanesa
menu se hoy
DE-pincho de tortilla de jamon ,1 filete panceta y cafe des..con hielo
CO-ensalada de tomate y pescado plancha
CE-ensalada y entrecot plancha,de postre fresas
buen finde

[papishia]

Bueno, lo que hice distinto ayer fue comer un wasa con jamón en la tarde y de cena espagueti integral con tomate cebolla y atún. Me olvidé de la lechuga

SÁBADO:
D: avena con leche de soja, cacao sin azúcar y un poquito de edulcorante.
MM: pera
MM2: cortado
A: brochetas de pavo con cebolla, pimiento y champiñones. Gelatina de fresa con leche de soja.
MT: wasa con queso y paté
C: ensalada grande (la que tenía pensada para ayer). Fresas con yogur 0%

Besos a todas en el finde

[llesques]

mis comidas de hoy:
de: sojafe, wasa, pavo y kiwi
mm: sojafe
co, tortilla de calabacin y cebolla, canonigos y tomate
cortado
ce: salchichas de pavo /pollo, canonigos, chocolate 85 %

Dia de playa precioso

[ISA HDZ]

mi menu sabado

dy-sojacafe c/tostada pan apto y merme apta
cm- garbanzos cocidos (sobras de ayer...... k la economia esta muy mal y ami no me gusta tirar ) ensalada tomate y pepino(de mi cosecha,,,,,,,,no es porke sea de mi maceta pero estaba de muerte )
mt-manzana y te verde
cn-crema de puerro y calabacin ,atun plancha 1 onza de choco 74%

[Gazpachuela]

Isa, cariño, conviene que no toméis choco por la noche, que contiene grasas saturadas (no muchas) pero mucho mejor a MM o MT o de postre en la comida proteo-lipídicas. Intentad no tomar choco por la noche, que estanca un huevito y parte del otro

[ISA HDZ]

gracias pitu, suelo tomar yogur o manzanita asada c/canelita ,pero hoy he pecado soy una pecadora,,,,,,,mañana ire al confe al confe del tito monty claro
besos

[Gazpachuela]

No te preocupes, Isa: ego te absolvo......