HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Dark Miaka]

Hola! Me encanta la idea de este post así que me uno a lo de poner fotillos de mis menús diarios, yo estoy haciendo la "+18" (no se si hay que ponerlo pero por si acaso jeje)

Este es mi menú de hoy 31/05/09...

DESAYUNO:
- Café + Leche Desnatada (200 ml) + All-Bran Flakes (30 gr) [2,5 P]
- Una Naranja



ALMUERZO: Nada, que me he levantado tarde y he desayunado a las 12 jeje.

COMIDA:
- Pan MaxiHamburguesa (Mercadona) [4 P]
- Hamburguesa de Pechuga (50 gr) con Verdura (receta de Mar) [1 P]
- Lechuga, Cebolla y Tomate en Rodajas [0 P]
- 1 ct Ligeresa + Ketchup Ligth* + Mostaza [0 P]
- Coca-Cola Zero [0 P]
- Frutas Variadas (200 gr) [0 P]
- Café + Leche Desnatada (100 ml) [0,5 P]



En casa había cocido hoy pero no quería comer eso y me hecho algo rápido, lo normal es que deje este tipo de comidas para la cena jeje.

MERIENDA:
- Dos Zanahorias [0 P]



CENA:
- Kabap de Pollo Grande Sin Salsas [6 P]*
- Coca-Cola Zero [0 P]
- Helado Fresa/Nata (Hacendado) [1,5 P]*
- 2 Obelas para Helado (Mercadona) [0 P]
- Infusión [0 P]



* El Kebap lo putúo así: 4 P sería el normal (aunque yo lo he pedido sin salsa) + 1 P por pedirlo grande + 1 P de más por si acaso.
* Divido la barra de helado por las marcas que hay, salen 14 raciones de 71,4 ml cada una.

PUNTOS TOTALES: 15,5 P - AHORRO: 2,5 P

Admito que el día de hoy ha sido un poco raro... de normal no como así xD

[Oronetes]

buenos días a todas.
qué tal???
Yo no paro con la mudanza, acabo de entrar medio minutos para actualizar vuestros mensús, pero de los míos aunque tengo todo apuntado y con fotos, no me da tiempo, así que en otro momento.

Ariel, ya he puesto el día que te faltaba, se me había colado.

por favor, id revisando los menús, que lo hecho deprisa y corriendo y puede que me hay colado, vale???
si se me pasa algo o queréis cambiar algo, o lo qeu sea, por favor dejadme aviso en este post y me ponéis el enlace o la página de lo que queráis añadir, o de lo que falte, vale??? en principio no entraré en otros post, porque no tengo tiempo, pero ya que me comprometí con este y entre todas nos liamos, es justo que esté actualizado.

un beso y me piro a seguir embalando

por cierto toda, que estás en todas las salsas y se te ocurren unas ideas fantásticas!! eres una gran motivación para todas nosotras y te agradezco tus colaboraciones y tu ayuda infinita!! gracias guapa!!

[Bilb]

ya he actualizado mi media mañana y he puesto una fotito mia, al fin con ropa de verano!!!!

[azorki]

Bilbaina, estas estupenda!! jejeje y lo del frigopié me ha encantado jejeje

[azorki]

Domingo 31/05

Bueno empiezo el domingo con un desayuno sin nada para beber jajaja es que he sido tan tonta que he metido el exprimidor en el lavavajillas y por no abrirlo... jajajaja y no me quedaba leche...
así que esta es mi desayuno

2 rebanadas de pan de molde - 2p
Queso de untar light - sigo sin saber como puntuarlo exactamente ¿0,5?p

Mi comida:

Almejas a la marinera - 3,5p

Boquerones fritos – 6p
TOTAL COMIDA: 9,5p
Mi merienda:0,5p



Helado Zero% 100g. 0,5p

MI CENA (5,5p):


HAMBURGUESA – 1p, PAN DE HAMBURGUESA – 4p , 1 LONCHA DE QUESO LIGHT – 0,5p

Se supone que en total: 17,5 de 17 pero yo creo que no me he pasado pq no comí casi boquerones y lo he puntuado por lo alto

[Bilb]

actualizada la comida

[azorki]

Por cierto Lolian se me olvidaba decirtelo, no veas que buena pinta esos calabacines gratinados, los hago fijo además tengo todos los ingredientes me han encantado desde que estoy en este foro estoy aprendiendo un montón de recetas ricas!! Gracias!! Mi marido está flipando porque desde que estoy aquí cocino yo, antes siempre lo hacía él porque yo no tenía ni idea, jajaja y así ahora él tambien hace otras cosas en la casa

[azorki]

He visto por ahí que los boquerones fritos son 6p, pero... ¿cuantos gramos? ¿100g.?

[doda]

Domingo 31 de mayo


Hoy .... Los menús de Doda... presenta....


Desayuno



Fresas.
Dos tostadas de pan de centeno (1,5) con mermelada diet.
Café con leche desnatada (0,5)

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Media mañana



Manzana roja (0) tirada en la playaaaaaaaaaa (0)

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Comida



Cinco obleas de La Cocinera (4) rellenas de verduras y queso de cabra (2) con queso rayado (*) (deliciosasssss!!!!!)
Dos fajitas mexifoods (2,5) rellenas de verduras especiadas.
Un yogur natural desnatado (0,5)
Café con hielo (0,5)

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Merienda



Melón.
Flan mandarín con leche desnatada (1).

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Cena



Ensalada de color:
lechuga, tomate, zanahoria rallada
maíz light (0,5), trucha ahumada (1)
lata de atún pequeña (2), dos paquetitos de surimi (1,5)
burguitos desnatado (0,5), vinagre de módena, cucharadita de aceite (0,5)
Yogur Sveltesse de muesli (1) con levadura de cerveza (**)
Café con leche desnatada (0,5)

[doda]

y yo antes del frigopie
y después del frigopie Eso del fondo es barakaldo

Claro que sí, luciendo tipazo que llega el veranito!