Cuando tomar fruta:

[womangirl]

A mi no me gusta desayunar fruta y como de postre no se come cuando se puede comer y cuanto tiempo separado de las otras comidas.
Gracias

[asunb]

A mi no me gusta desayunar fruta y como de postre no se come cuando se puede comer y cuanto tiempo separado de las otras comidas.
Gracias

Aunque os leo mucho entro poco pero sigo bien el método.........puedes tomar la fruta en la merienda o media hora antes de las principales comidas, aunque si no te causa molestias digestivas podrías hacerlo despues de comer sobre todo las frutas rojas o cocidas.
Si me equivoco espero que me corrijais

[marsen]

No te equivocas Asumb
Tambien puedes tomar fruta a media mañana, y en generall, entre horas, mirando haber pasado el tiempo de la digestión de la comida anterior.

[womangirl]

Gracias así lo haré,es que todavia no tengo muy claro algunas cosas