HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[PumpkinQueen]

Menu del martes 02:

Desayuno:

Café capuccino (1,5p) + 3 galletas lu choco (1,5p)



Mm:

Bolsa galletitas mini lu (2p)



Comida:

Ensaladilla rusa (6p) + 2 kiwis (0p)



Siento la calidad, es que se me olvidó hacerla en casa, los kiwis casi ni se ven, pero estan ahi

Media tarde:

café de máquina (0,5p)



Merienda:

sandwich pavo-queso (3p) + activita (0,5) + 2 rebanadas bimbo milk choco (2p) (en la foto solo sale una, luego como tenia el paquete delante no pude resistirme...)



Cena:

lenguado al horno (2,5p)


leche con cereales (2,5p)


Total: 22p. Recupero otro pa compensar el fin de semana...

[LOLIAN64]

Martes 02.06.09

Desayuno



1 vaso de kefir (1,5 p.), 30 gr. de pan (1 p.), tomate triturado (0 p.), 2 quesitos light (1 p.)
Total desayuno 3,5 puntos.

Almuerzo



1 yogur desnatado (1 p.), 10 gr. de cereales Old Bran (0,5 p.), 1 pera (0 p.) [los cereales estan triturados]
Total almuerzo 1,5 puntos.

Comida





Hervido de
patatas (1 p.), zanahoria (0 p.), cebolla (0 p.), judias verdes (0 p.)
1 lata de caballa en escabeche con su jugo (3 p.)
1 huevo duro (2,5 p.)
1 yogur desnatado (1 p.), sal y pimentón dulce (0 p.)
1 pera (0 p.)
Total comida 7,5 puntos.

(Salsa de yogur: mezclar el caldo de la lata de las caballas con el yogur, un poco de sal y pimentón dulce)

Merienda



1 galleta de arroz (0,5 p.), 1 quesito light (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado (1 p.), 30 gr. de cereales Old Braun (estan picados) (0,5 p.).
Total merienda 2,5 puntos.

Cena



Sopa juliana (la que venden en mercadona) y calabacín (0 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 1 vaso de gazpacho (2 p.) , 30 gr. de pan (1 p.), tomate triturado (0 p.), 2 quesitos light (1 p.), 1 yogur 0% frutas (1 p.).
Total cena 6 puntos.

Puntos disponibles 22
Puntos consumidos 21

[azorki]

martes 2/06

Bueno me he castigado por lo de ayer desayunando poco, para que me sobren puntos hoy, lo que pasa que tampoco sé si eso es lo correcto...

Mi Desayuno:
Zumo de naranja – 0p

Mi comida: 6p

Musaka: cada cuarto de la fuente vale 4p, yo me he comido ¼ y mitad de otro por lo tanto 6p
Berenjenas – 0p, tomates – 0p, 1 Cd de aceite – 2,5p, zanahoria – 0p, carne picada – 4p, bechamel – 4p, queso 100g. 6p (esto es la fuente entera)
La bechamel la he hecho según la página: http://www.recetasdeladietadelospuntos. ... mel-light/" onclick="window.open(this.href);return false;

En total hoy: 6p, estoy castigada!
Merienda:0,5p

Helado zero% o,5p
MI CENA: 5,5p
Tortilla de judías verdes y arroz

1 huevo y medio – 2,5, arroz – 3p, judías verdes – 0p

Bueno Total: 12 de 17. Pero no los ahorro por pasarme ayer aunque todavia lo mas seguro es que luego me coma otro helado por 0,5

[Toda]

Jelou a todas.
qué tal? yo entro medio minuto para leer lo atrasado e intentar poner los menús en el resumen, y no me da tiempo.
llevo desde el sábado con la puñetera mudanza, todavía nos quedan cosas por sacar y limpiar, es increíble la cantidad de mier.da qeu se puede acumular en una casa.
a ver si x la tarde puedo volver, actualizo lo vuestro desde el domingo y pongo lo mío, que lo estoy haciendo genial,porque como no tengo tiempo a comer, ni a cocinar ... pues eso. que debo de estar por los 56 o así.

os dejo que tengo qeu volver a seguir limpiando. un besito.

[yoli_dani]

Toda se te echa de menos pq estas mujeres no dicen ni pio

[Bilb]

toda que no está
la agggquerosa de quely de intensiva
y raky con el día cruzado
pos vaya...
y yo con el jefe al lado

[rosamad]

y masticar verdura cocida? no gracias

La verdura esta horneada.... nada de cocida... y con el quesito y el jamon estan de escandalo

[Bilb]

lo mismo me da horneada que cocida...
hay que masticar verdura blandengue, y eso me da mucho asco

[yoli_dani]

toda que no está
la agggquerosa de quely de intensiva
y raky con el día cruzado
pos vaya...
y yo con el jefe al lado

Pues vaya asi poco te vas a poder decir hoy. Y yo creo que aun le dura la resaca a Raky por eso no dice na'
Y Quely no tiene interne' en su casa? Es para hacernos un poquito de compañia aunque ahora seguramente este tumbada echando la siesta

[rosamad]

lo mismo me da horneada que cocida...
hay que masticar verdura blandengue, y eso me da mucho asco

Pues es una pena ... xq esta muy rico