Me llamo Jordi, tengo 32 años y soy de un pueblo de Barcelona.
Empece a hacer el metodo monty hace 2 semanas, y estoy aun empapandome de cifras, alimentos, combinaciones, etc, etc...
Perdi 22 kilos en un 8 meses con la dieta del k7, baje de 106 a 84 kg. Lo que pasa es que dese hace un par de meses ya se me hacia muuuuy monotona, y antes de cagarla y empezar a comer de todo y mal, prefiero hacer un metodo como el monty, donde se puede comer mas variado si aprendes a hacerlo bien.
Me gustaria perder 7/8 kilitos mas pero con la calma, sin prisas y aprendiendo a hacer bien el metodo, lo mas bestia ya lo consegui el año pasado.
Es como un sueño para mi poder comer mermeladas, tostadas, lentejas, arroz integral, pasta integral, leche, queso....con la conciencia tranquila! mmmmmhhhhh
Trabajo de noche y estoy muchas horas fuera de casa, osea que fiambrera a tope y almorzando fuerte antes de salir.
Ya os ire preguntando, ya que hay veces que estoy comiendo y no tengo claro si lo hago correctamente, al principio cuesta un poco.
Un saludo a todos!
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