HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Bilb]

actualizado mi dia
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lerele no me queda naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ay que ganitas tengoooo!!!! ensaimadasssssssssssssssssssssssssssssssss

[sonipa]

¡Actualizado mi menú hasta la comida!

[azorki]

Azorki, vaya caña te han dado!!!!

Jajajaja!

jajajajaja ya ves!!!! jejeje pero lo prefiero, porque así aprendo!!

[azorki]

actualizado dia entero!

[doda]

Miércoles visto para sentencia...

[azorki]

oye... una preguntilla, casi nunca consumo todas las porciones de frutas-verduras y lácteos hoy por ejemplo he comido 4 porciones de fruta y dos de lácteos, por eso también adelgazo menos???

[doda]

Azorkiiiiiiiiiii donde compas los elados Zero??????? es que no los encuentro en ninguna parte!!!!!!!

[doda]

oye... una preguntilla, casi nunca consumo todas las porciones de frutas-verduras y lácteos hoy por ejemplo he comido 4 porciones de fruta y dos de lácteos, por eso también adelgazo menos???

En realidad las frutas - verduras y lácteos establecidos son los mínimos para llevar una dieta sana. Los puntos que se estipulan por persona y día tienen en cuenta que se han ingerido esas porciones mínimas de alimentos (sobre todo en el caso de fruta y verdura que no puntúan) por lo que si luego no llegas a tus puntos, todavía más "hambre" pasa tu cuerpo (porque aunque no puntúen sí tienen calorías, azúcares e hidratos, sobre todo).

Así que como conclusión: no es el motivo más influyente pero sí que podría estar influyendote!

[azorki]

yo los he comprado en el coviran, pero este super solo está en Andalucia, no se donde más lo pueden vender,

[azorki]

la verdad es que si lo encuentras te vas a enganchar, a mi me encantan y solo tienen 30 kcal.