Hola!!!!!!!!!!
Reporto el ejercicio de ayer, 61 minutos de carrera, 11 km, no estuvo nada mal, la verdad se agradece que hizo más fresquito, y en vez de bajar minutos, prefería subir el tiempo, después para recuperar 30 minutos a ritmo rápido.
Carrera = 7 bp
Caminar = 2 bp
9 bp en total.
Estoy contenta porque se empiezan a definir las piernas, y porque además creía que iba mucho más lenta de lo que en realidad fui. Hoy intentaré también correr, pero de algun sitio tengo que sacar tiempo para comprar y hacer cosillas, que me veo negra para sacar tiempo para todo
Ya veremos en el mes de julio que me he apuntado a natación, como hago. El año pasado iba a nadar y cuando volvía a casa me iba a correr con lo fresquito, sobre las 10 de la noche.
Un besote a todas!!!!!
Pd. Me alegro mucho Ariel de que te encuentres ya bien y motivada. Yo hace ya un año que no hago spinning porque me quité del gimnasio, pero te da un subidón increible. Ya me has picado con la bici, así que desempolvaré la de montaña y la de carretera, y a por el finde!!!!
